随着年龄的增长，很多小仙女会发现脸上会多了几道小细纹，特别是眼部周围，法令纹，抬头纹什么的也都出来了，其实导致皱纹的产生并不单单是年龄的增长，有时还是护肤和作息的不当，今天小编就带大家探讨一下皱纹的问题！
皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹。
如眼部周围那些无数细小的皱纹是萎缩皱纹，萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹；而肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹，数量不多，纹理密而深。
而导致皱纹的生长有以下几点的问题：
清洁方式不对
洗脸不宜水温太高，水温高会使皮肤的水分和油脂被热气带走，从而使皮肤干燥，久而久之就容易产生小细纹，洗脸的水温大概在30度左右就可以了；
护肤方式不对
脸部产生皱纹大部分原因是皮肤缺水，所以要选择适合自己的护肤产品，一年四季都不可以忽视肌肤补水锁水这个问题，涂抹护肤品同时也要配合按摩手法，尽量轻柔，多做一些往上提拉的按摩动作；
饮食方式不对
食用盐分过多也会导致长皱纹，吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。日常酗酒抽烟，或者是长期处于二手烟的环境也会加速我们肌肤的老化，从而产生皱纹；
作息饮食不正常
长期睡眠不足也会导致人憔悴，肌肤没有得到好的休息就会产生细纹，身体最佳的美容时间是晚上11点到凌晨2点，所以想要皮肤变好就要早点休息睡觉；日常饮食可以适当吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪脚，鸡爪等，好的饮食习惯才能让皮肤从内部补充到营养；
心情调节方式不对
“做人嘛，最重要是开心”虽然这句台词被说到烂，但是愉悦的心情是所有事情的基础，护肤也是一样，愁苦，紧张，拘谨的表情会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象，整天愁眉苦脸当然会加深你脸上的皱纹啦！
看完这几点，大家是不是知道为什么自己年纪不大但却开始长小细纹了，除了要多多保养之外，大家记得要早睡早起，饮食规律哦，最重要的还是心情愉悦，无论是学习工作还是生活中遇到事情都要好好做心理调节，记得“笑一笑，十年少”！
文/丸子
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