放假大吃大喝的，熬夜熬太凶，脸上一掐就是水肿的感觉。大家可能就觉得奇怪了，“水肿”不是约等于脸变圆、变胖了？其实水肿和吃胖了完全不一样，只要代谢好了，适当按摩排出水分就能拯救回来。到底怎么才知道自己是不是水肿，以及怎么解决？
1.判断是否水肿
两只手指并拢，按压明显浮肿的地方，比如小腿。松开手后，按压的印子消得很慢；眼皮忽然浮肿，褶皱不明显；下肢虚浮，肌肉松软；脸上容易出油，舌苔厚腻。如果这几点，你中了任一点，那么你就是妥妥的水肿了！水肿，归根结底还是因为身体的水分代谢出了问题。
其实有时候脸并没有很肿，但是眼皮有水肿的情况，导致整张脸看起来都在肿，而且显得很没精神。这个时候就可以用水密码的这个眼部精华来快速缓解这种状况。凉凉的涂抹在眼周特别舒服，轻柔的按摩3至5分钟，眼部就变得有神了，整个人看起来也精神了。
2.上班族容易水肿
尤其是经常久坐的上班族，腰部以下尤其容易因为下半身的血液循环不流畅，导致的胯宽屁股大。经常久坐、缺少运动导致的水肿，只要多站起来，活动身体，或是养成运动的习惯，一般能慢慢缓解的。另外，突然的饮食重口味、熬夜，也有可能引起突发的轻微水肿，通常表现在脸部、眼部，或是四肢。
3.按摩消水肿
按摩，就是解决脸部、眼部水肿，最快见效的方法。适当的脸部按摩，确实可以达到提拉皮肤、加快血液循环的效果。不过呢，按摩的力度很重要。用力过猛，反而可能刺激、甚至拉伤皮肤，加快皱纹出现。所以呢，我更建议大家选择适当的按摩仪器。不仅可以保证用力均匀，还能让整个按摩过程更轻松，再也不用怕按到手指酸痛了！
refa这款美容仪使用感特别好，用它来按摩面部肌肤的水肿状况再好不过了。用这款美容仪，在家就能享受到美容院的按摩手法，模拟高难度的复杂按摩手法，铂金镀层不伤皮肤，用在脸上特别舒服。有微电流，滚轮出特别贴合面部肌肤，坚持使用明显感觉皮肤状态好多了。
在按摩的同时，可以搭配这款玻尿酸肌底液，更深层次的滋养肌肤。含有5种玻尿酸精粹，成分非常健康，孕妇也可以放心使用。在消除水肿的同时，为肌肤补充营养成分，还能帮助后续护肤品的吸收，化妆底妆产品都变得服帖了。
4.调节饮食作息
一不小心过量摄入的盐分，会令水分滞留在体内，引起水肿。熬夜会打乱身体的新陈代谢。生理机能运作不正常，血液循环变差，多余的水分就难以正常排出。清淡、少盐的饮食当然可以减少水肿的可能。而茶叶、咖啡，里面含有的咖啡碱，可以一定程度上帮助身体代谢多余水分。
通过作息规律和饮食来消除水肿的过程是一个需要长期坚持而且比较漫长的过程，如果第二天有约会或者是其他紧急的事情，可以用敷面膜的方法来消水肿哦。我习惯在化妆前敷一片水密码的这款玻尿酸面膜，然后再配合前面讲到按摩的手法，水肿会消得更快。
想要健康身体棒，不妨站起来，多活动身体。就算是简单的散步、靠墙站，也可以是促进身体循环的好方法哦！
文/小灰灰
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