减肥不能吃这几类食物否则1天胖2斤！

有些平时看起来没什么卡路里食物反而是减肥的劲敌！一不注意吃下去这些食物，坚持许久的减肥就容易白费了。减肥不能吃这几类食物，否则1天胖2斤！一起俩看看吧！

①高热量、密度的食物

一般经过油烹调的食物，会有很多的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。减肥的人不要吃哦！

②口味重的食物

又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁、这些减肥时都不要吃哦！

③过分精致的加工食品或速食

加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤；汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高！

④酒类

酒及酒精饮料是高热量的饮品，所以应酬时喝的绍兴酒、红酒等都含有很高的热量，饮用时请适量，以免破坏原先美的曲线或让曲线更不堪入目。

安琪小编有话说：想要减肥的人不要吃这些食物哦！你们的满意就是小编大大的动力，喜欢可以点赞订阅！

（本文图片均来自网络）