减肥餐不带点肉怎么行呢？这个带肉的减肥餐 好吃又能瘦 还能解馋！ 食材： 木耳、鸡胸肉 、黄瓜 、胡萝卜 、醋、生抽、芝麻、黑胡椒、料酒、生姜 做法： 1.

减肥餐不带点肉怎么行呢？这个带肉的减肥餐，好吃又能瘦，还能解馋！

食材：

木耳、鸡胸肉 、黄瓜 、胡萝卜 、醋、生抽、芝麻、黑胡椒、料酒、生姜

做法：

1.把黄瓜切块 萝卜切丁 木耳撕碎 鸡胸切

2.黄瓜木耳过水煮

3.锅内放入水生姜料酒再加入鸡丁去味捞

4.：倒入少许油再将鸡丁倒入煎熟

5.准备调料：2勺醋+1勺生抽+半勺芝麻

6.把所有材料和调料放在一起搅拌再倒撒黑胡椒

带肉的减肥餐绝绝子！超级棒！小伙伴们快去试试吧！！！