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教你“刮油粥”，掉秤解腻，真好吃 以前每逢夏天，我常躲在空调房里把各种冰饮尝个遍?可这之后就没精神没力气?饭不想吃，体重却长了不少，觉也睡不好，脸色蜡黄?奶奶?知道后心疼我，让我每天吃点姜。开始我也想试试看，没想到解决了这些烦恼，还?个意外惊喜，掉秤5斤！在众多生姜的做法中，姜粥做法简单又好吃?夏天到了，喝点热乎乎的姜粥，微微出汗，解暑又掉秤??‍♀️ ?生姜粥 生姜1块、小米40克、燕麦片10克、红枣4颗、红糖2小块。 ?做法 1️⃣小米淘洗两遍，浸泡10分钟。 2️⃣生姜用盐刷洗干净，因为煮姜粥时，生

这款身体乳的质地非常的细腻,能够有效的滋润肌肤,同时还能有效的滋润肌肤,令肌肤更加的水润有弹性。【品牌归属地：日本】滋润肌肤，改善干燥粗糙。采用[UNK]开枝成膜[UNK]工艺，以开瓶方式开瓶，便于使用。从米糠中萃取丰富水分，在其中结合来自自生的生成成分。在有效祛除老废角质层和再生角质层，恢复肌肤纤肌细胞以及再生力量，令肌肤更加细腻而滋润。

❤️小金刚便携防晒乳霜❤️这款雅漾Avene小金刚便携防晒乳霜是我最近军训的必备神器！它的SPF50+防晒指数让我在炎热的夏日中感到安心。30ml的便携瓶身设计，真是太方便啦！手臂、脸、颈部等曝晒部位都能轻松防护，让我充满活力地度过整个军训期间。清爽、轻薄的质地是这款防晒霜的另一个亮点。一抹开就像羽毛一样轻盈，完全不油腻！它迅速被肌肤吸收，不会给我造成不透气的感觉，还能有效遮挡阳光，抵御紫外线的侵害。值得一提的是，它还具有雅漾家护肤品一贯的温和配方，不含刺激性成分，适合各类肌肤使用。军训期间出汗多，需要产品耐汗才能长时间保持防晒效果。这款小金刚便携防晒乳霜在这方面无疑是完美的选择！它能持久防晒，即使出汗也不易脱落，真的太赞了！除了以上种种优点，这款防晒乳霜还有一点我非常喜欢，那就是它一点也不过敏！就算是我这种敏感肌，用了也没有任何不适感。这让我迅速成为了它的忠实粉丝！总而言之，屈臣氏雅漾Avene小金刚便携防晒乳霜真的是学生军训的大救星！超高防晒力、清爽轻薄的质地、耐汗不易脱落以及温和不过敏的特点使它成为我不可或缺的暑期必备品！无论是军训、郊游还是户外活动，它都能给我全面的保护，让我自信满满！赶快来试试吧！你一定不会失望的！✨✨✨