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【吃出健康】三色糙米5斤新米,让你一次吃饱五谷杂粮胚芽米


🌾🍚 夏天吃糙米,让你减肥不挨饿!三色糙米5斤新米,黑米红米糙米饭能让你一次满足五谷杂粮胚芽米的需要。杂粮丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,降低胆固醇,还能预防便秘和避免体内垃圾囤积。另外,黑米、红米等含有大量抗氧化剂,能延缓细胞老化,增强体质。而且这5斤新米用量大,可以吃很久,非常划算!👍🌟

🍚😋 听说很多健身爱好者也爱吃糙米,这款三色糙米5斤新米,更是适合健身主食。糙米的热量和白米相当,但它饱腹感更强,血糖指数更低,能减少因饥饿感带来的贪食。在健身期间,糙米也能快速补充人体能量,让你训练更持久。🏋️‍♂️🏃‍♀️

🍚😍 这里还有一个使用建议!可以将三色糙米饭与其他谷物、新鲜蔬菜混合制成蔬菜糙米饭,夏天吃起来很清爽。用这种五谷杂粮煮粥,加上炖一些鸡肉或排骨,不仅好吃,还非常有营养。赶快试试吧!💪💖


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