30岁以上想怀孕的准妈妈必看推荐书籍！

耕读图书音像专营店

2023-04-26 22:24:48

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📚这本名为《40岁妊娠日记》的书籍，记录了高龄产妇大田垣晴子的亲身经历，对30岁以上的准妈妈们提供了丰富的备孕、怀孕、妊娠、分娩和育儿指导。每个阶段的经历、感受都真实记录，让人有身临其境的感觉。书中还包括了很多实用的小技巧，例如正确的饮食习惯、运动方式、心理调节等等，非常全面且贴心。如果你也正在准备怀孕或者已经怀孕了，这本书是一定要读的！

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