从前上学的时候我就经常熬夜,那个时候年轻不懂事,仗着自己身体好经常到半夜2,3点才睡觉,很多时候还会通宵出去玩,导致现在晚上想睡觉都睡不着了,非常难受。
经常熬夜给我身体带来的伤害真的很大,比如经常冒痘,早上起来脸色不好,白天上班精神不振等等,好在朋友推荐给了我一款熬夜茶,有了它,我的睡眠质量和精神状态都有了很大的改善!
毕竟是喝到嘴里的东西,我有仔细看了下它的成分,发现这款熬夜茶采用的都是中药成分。陈皮可以理气健脾,燥湿化痰;桑叶可以清肺润燥,清肝明目;大枣能补中益气,养血安神;葛根能改善心脑血管循环;