工作加班是很常见的一件事,但是经常加班的人都清楚,就是加班时不能按时吃饭。长时间不按时吃饭,很容易损伤胃部,所以为了避免我的胃受到伤害,我都是买一些代餐放在办公室,平时饿了就拿出来吃。
这里给大家推荐一下我自己买的代餐吧,它是一款口感不错的水果麦片——卡乐比减糖水果麦片。买它是因为它对比卡乐比家经典款的水果麦片来说糖质要减少25%以上,能帮我做到控糖,比较健康;另一方面是因为它可以搭配酸奶做成美味的营养餐,搭配新鲜水果做成水果沙拉,或者搭配新鲜的蔬菜,做成减肥营养餐……总之就是食用搭配基本上没有什么局限,