寒冷的冬天的护肤也尤为重要,因为寒风和低温等刺激分分钟就让你的肌肤变得暗淡粗糙、产生皱纹等。一不留神,就老好几岁呢!SO,冬天再冷也不能偷懒啊!下面我就为各位小仙女们介绍一些四个冬季护肤秘诀,快来一起变的美美哒吧~
补水是王道
在冬季,肌肤总是一言不合就变得干燥,除了我们的日常的基础护肤以外,建议大家每周做两次滋润保湿型面膜,让肌肤补进大量保湿能量。还能够彻底滋润肌肤角质,促进角质的正常代谢。还要多喝水,从身体内补水,可以缓解干燥。
保证睡眠
保持充足的睡眠是肌肤健康的秘密,因为我们在睡眠时会给机体重新注入新的能量。皮肤在夜间进行休整时,睡眠时细胞分裂加快,我们的皮肤新陈代谢非常活跃,并且毛细血管分泌和清除的过程加强。可以为皮肤提供更多营养和氧气,并带走毒素和代谢物质,可以加快皮肤的再生,所以说“漂亮的女人是睡出来的。”
防晒是关键
虽然冬天的紫外线比较弱,但防晒措施一定不能忽略。注意防晒,对于预防冬季皮肤干燥也很有帮助哦!我们在选择防晒霜时,建议选择SPF值高于30的防晒霜。外出的时候还要记得带上口罩或风镜用于防晒。
饮食健康约等于肌肤健康
饮食结构是否合理与皮肤健康关系很大,无论是营养缺乏或是平衡失调都会影响皮肤健康,妨碍皮肤美容。多吃一些富含胡萝卜素的胡萝卜能够促进皮肤的新陈代谢,保持皮肤的红润与光滑。还能够增强皮肤的抗压能力,有助于皮肤保持弹性。
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