今天洗完头，隔一天头发就油了，但是天天洗头损伤发质，不洗头发油有很尴尬，怎么破。
榜榜就是一个头发特别爱出油的人，经常是洗完头，隔一天头发就特别油了，根本不敢留刘海，就怕一觉醒来，刘海就黏在一起了。特别是现在是夏天，可能你今天刚洗完头，因为出汗第二天就油了。其实你只要做到以下三点，就可以缓解头发出油快的问题
1、不要勤洗头
有些人为了不让头发油，就每天洗头，这是这样做治标不治本，还非常伤头发的。头发正常分泌的油脂，其实是头发的保护膜，而过度的清洁头发，反而损伤头皮和发丝，导致头发油的更快了。所以洗头的次数不宜太贵勤快，最佳的时间是3天一洗。
2、选对正确的洗护产品
头发爱出油，也可能是洗发水选的不正确。头发容易出油的人，选择含有水杨酸、茶树油、高岭土的洗发水会更好，因为这些成分可以更好地清洁头皮与发丝，抑制头发油脂，从而减少头发的出油的问题。
3、饮食不要太油腻
头发容易出头跟饮食也有关系，经常吃油腻、辛辣等重口味的东西，容易刺激皮脂的分泌情况，导致头皮出油，造成油头。所以建议可以吃一次些清淡的食物，这样对于身材的保持和身体健康都有好处。
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