相信很多美眉都经历过这种现象,就是枕着手趴在桌子上睡觉,醒来后眼睛模糊不清呢,当我们第一次出现这种问题,是不是非常的紧张呢,害怕自己眼睛是不是出现啥问题了,最容易出现的时候,应该是在读书期间,因为上课没条件,经常趴在桌子上睡觉,自从上班后,午休,很多人也是这样趴着睡觉呢。
这是什么原因呢,难道自己是近视了,还是眼睛出现啥问题了? 出现这种问题不要着急,基本上是因为自己睡觉压迫了眼睛而引起的眼角膜变形、弧度改变,快的话几分钟会恢复,慢的话就要十几分钟,甚至更长的时间啦,可以选择眺望远处,恢复更快呢。
而且趴着睡的姿势回事眼球压迫,导致眼睛充血,造成眼压升高,会使青光眼的几率上升哟,尤其是对已经近视的小伙伴来说。
经常趴在桌子上睡觉对身体的危害还不少哦,熟睡的时候全身基础代谢会减慢,体温调节功能也会下降,导致抵抗力降低,如果像这种天气,没有做好保暖,还会出现鼻塞、头晕等症状哦。
如果有条件的小伙伴,还是躺下来睡个午觉啦,如果没有条件,可以搞个脖子上的垫枕,靠在椅子上睡觉,对自己身心健康更有益呢。
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