我们的小仙女们始终要坚信，不管我们的身体怎么样，但只要心不变，我们就不会老，但是话说回来，我们还是要努力想办法‘冻龄’享受年轻的。首先就要从着装入手，然后是气质和健康，我们一起来看看吧。
年轻＝少女，既要年轻了，那首先我们少女风是绝对少不了的。
白衬衫+牛仔裙
炎炎夏日，轻盈舒适的蕾丝衬衫当然是爱美女孩的首选。蕾丝满足了小女生甜美的蕾丝情怀，而镂空的元素又添加了一点的美感，这种甜而不腻的设计让中年人也能很好驾驭哦。袖口的百褶荷叶袖设计，充满了浪漫轻盈的特质，既符合小女生的娇俏，又符合 中年人 的美感需求。仅需像模特一样搭配一条简单的牛仔裙，就能少女感爆棚呢。
T恤款连衣裙+运动鞋
T恤款连衣裙运动感十足，非常充满活力，是减龄装里不可多得的尤物。浓墨重彩的大红色非常具有具有视觉冲击力，少女感十足。胸口一个好看的A，非常简洁，却又非常耐看。下摆的流苏设计是整件裙子最大的亮点，显得更加灵动可爱，又很俏皮，很容易吸引眼球。即使配上普通的运动鞋也很容易打造出少女感哦。
在往后我们就要注重自己的身材和健康了，这才是真正的‘不老’首要条件。
零星健身效益高
在可能的前提下，可以将每个锻炼项目分成两段进行。比如，早上做15分钟的力量练习，在午饭或晚饭后做30分钟的散步运动，这样每天会多消耗100～200千卡的热量。如果没有时间锻炼，一天之内多爬几趟楼梯或多走几步路，对于健身也大有裨益。
运动方式要常变
从事一项活动的时间越长，身体会对之越适应，消耗的热量便越少。这时，你就要考虑采用交叉运动的方式。运动方式变换后，由于你还不习惯用这种新方法锻炼身体各部位的肌肉，就必须提高锻炼强度，肌体的功能也得到了加强。
多吃蛋白质
研究表明，摄取足量的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢水平，会使人体每日多燃烧150～200千卡的热量。当然，这并不意味着人们的饮食必须以高蛋白为主。不过，你应当保证每日摄入总热量的10%～35%来自蛋白质(如鱼、鸡肉、低脂干酪、酸奶、豆类)，这样的饮食结构才算平衡。
‘冻龄’是我们的期待，也是我们的目标，对此我们没有放弃，也没有理由放弃，健康锻炼，健康养生，健康冻龄，接下来的几款产品多多少少说不定能帮到我们哦！
风靡欧美的美达施，成为众多博主和健身达人吸油排毒的首要选择，当然也适合上班的白领以及孕妈妈妈等有需要的人群。美达施的主要成为是纯天然的洋车前子，能在体内形成可溶性的纤维包裹团，更强力的吸走肠内油腻，吸走毒素。
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