俗话说“一白遮百丑”，净白的肌肤是我们提高颜值的资本，除了使用一些护肤品，从饮食上进行调理，也能内外兼修，让皮肤变得白净哟，尤其是下面4种植物，要多吃哟~
NO1【土豆】
土豆中含有丰富的B族维生素以及大量的优质纤维素呢，还含有微量元素、蛋白质等成分，这些成分都是在抗衰老过程中起着重要角色，帮助排除身体毒素，维生素C也能在美白皮肤上起到很好的帮助。
NO2【白萝卜】
在中医学中“白萝卜利五脏，令人白净肌肉”，白萝卜是一种非常常见的蔬菜呢，生吃熟吃都是可以的，它也含有丰富的维生素C营养成分呢，能够有效抑制黑色素的产生，常吃白萝卜可以使皮肤变得白净细腻哦。
NO3【黄瓜】
黄瓜是美容“利器”大家都应该知道吧，用黄瓜切片后敷在脸上，这是很多女生经常做的，它含有丰富的维生素C、维生素E等成分，它能够帮助洁净美白肌肤，缓解皮肤过敏呢，也能为皮肤补充水分滋养哟。
NO4【西红柿】
西红柿也是非常常见的蔬菜，它可以有效防止自由基、紫外线以及各种外部辐射对细胞的损坏哟，预防黑色素的生成，不管是煮汤还是炒菜都能够摄取其中的成分，其实小编喜欢生吃。
想要净白健康的肤质，除了吃这些食物，平常也得好好护理自己的肌肤哟，这几款好物是你不能缺少的~
蕴含丰富营养精华和修护精华的丸美眼霜，所有肤质都适合使用哦，尤其是眼周出现初生细纹，干燥以及眼袋使用，帮助舒缓、抚平、收紧眼周肌肤，让眼周肌肤光彩照人，一瓶就能缓解肌肤6大眼部肌肤问题。
丸美宛若护肤套装，轻松打造紧致弹力美肌，洁面啫喱质地细腻柔软，能够有效温和清洁毛孔内的污垢，让肌肤洁净自然，精华保养液能够补充肌肤营养，收紧松弛轮廓，提升肌肤弹性，精华霜可以减少肌肤的干燥与粗糙感，三步齐下，护肤更上一层楼。
大小两瓶组合的希芸精华液，性价比超高的，这款精华液可以搭配上面的护肤品一起使用啦，会让护肤效果更好呢，任何肤质都可以使用哟，不会造成肌肤的伤害，每次取1-2滴使用即可，能够帮助肌肤补水保湿，美白祛斑啦，用一次你就会爱上它。
蕴含珍贵桃拓酚成分的皙摩精华液，这款精华液成分相当的昂贵哟，但是一瓶价格却很亲民，它可以解决毛孔粗大的问题，预防毛孔变粗大呢，使用后帮助肌肤排出毒素，让肌肤变得更加的细腻嫩滑。
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