腿上肉肉多就会影响着我们身材，尤其是在夏天穿裙子露腿的时候，没有纤瘦的双腿，都不太自信，想要瘦腿的你，先得改掉这5个坏习惯，双腿也会悄悄瘦下来哟~
1、不要经常穿高跟鞋
经常穿高跟鞋会导致自己的大腿血液流动不畅哦，这样小腿就会浮肿，还会产生肌肉块呢，千万不要长时间的穿，特别是站立、走路的时候，经常拍拍小腿，可以缓解肌肉的紧实度啦。
2、一天三餐吃完都坐着
也许你会想，吃完饭坐着休息又有什么事情呢，更多人以为吃饱了经常坐着也是只有肚子才会长胖呀，那你就错了，每日三餐吃完饭要起来走走，不然腿真的会长胖哟。
3、经常跷二郎腿
你觉得跷二郎腿不会让双腿变胖吗？那你就错了，而且这个习惯大部分小伙伴都经常做呢，翘腿的时候容易导致血液不循环，会引起腿部浮肿，有些还会出现o型腿呢。
4、不爱运动
爱运动的女生也相对不容易产生粗腿，毕竟运动的时候会消耗脂肪，别一天天的都上下班，没有一点运动的机会，别说挤公交也是运动哈，上班的时候也得起来走走，上厕所，老板能说你吗？
【清洁肌肤】
要想皮肤好，好好洁面不能少。当你结束一天的工作是，想躺在床上好好休息，保面部整洁是很重要的，一款清洁能力强且温和的洗面奶就更加重要了。
具有丰富泡沫的希芸洗面奶，它非常的温和哟，使用一点也不会伤害肌肤啦，洗面奶采用了白桦树提取，能够清洁肌肤还不紧绷，细腻软绵，让你爱上洁面哟。
是不是觉得这款洗面奶非常的便宜呀，可别以为它价格低，效果就不好哟，它不仅能清洁肌肤，还可以为肌肤去黑头、螨虫，防止螨虫的生长和繁殖，均衡皮肤水分，多备下几瓶使用也不会心疼啦。
【肌肤保湿】
要想皮肤好，补水保湿少不了，一款好的水水不仅仅有保湿功能，还能换活肌肤，让你更加光彩照人。
含有丰富维生素E营养成分的安安补水霜，采用新鲜的芦荟呢，它小小一盒，随身携带使用也方便，涂抹后肌肤吸收快，用后肌肤感觉特别的滋润、嫩滑，炎热的夏天更能呵护娇嫩肌肤啦。
纯天然植物原料的保湿套装，真正达到深层补水皮肤水润透亮，保湿水还加入了玻尿酸精华，同时也能改善毛孔粗大、肤色暗沉以及油光满面的问题，为肌肤持久补水，调节肌肤水油平衡。
【面膜滋养】
要想皮肤好，敷敷面膜不能少。很多人都愿意敷面膜，不仅享受敷面膜都过程还享受敷面膜带来的效果。定期集中护理，给你的皮肤补补水，会有预想不到的效果。
满满珍贵燕窝和珍珠成分的雪花膏睡眠面膜，它温和清爽不黏腻，晚上清洁肌肤后涂抹薄薄一层即可，能整夜为肌肤补水保湿，淡化印痕、细致粗大毛孔，让肌肤变得更加紧致有弹性。
这款面膜是一款补水保湿面膜，它还有美白功效，做到美白护肤二合一。纸模剪裁十分符合人体面部，做到更服帖，更轻薄，更隐形。成分也十分安全，不用担心添加了防腐剂，荧光剂一些对皮肤有伤害的成分。
暂无数据