生活中有一些看似很普通的习惯，但对保持身材和嫩白皮肤都有好处。很多漂亮的小姐姐，其实就是因为常年都坚持这些小习惯，才一点点变美的。 尤其是在睡觉之前，能坚持这几个小习惯，皮肤能够慢慢变白哟~
1、涂抹保湿品
如果没有护肤的女生，一定更要改正，从今天起改掉这个坏习惯，每天晚上睡觉前使用保湿品锁住皮肤水分，坚持下去肌肤也会更水润。
2、睡前泡脚
每天晚上坚持热水泡脚，时间久了也有很多好处，对油性肌肤来说，这样做可以减轻面部出油问题。而且热水泡脚对促进血液循环、加速新陈代谢有好处。
3、喝一杯热牛奶
牛奶价值非常高，尤其是对女生来说，一定要多喝，补钙可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。牛奶对皮肤也是有很多好处，睡前美容又养颜，还可以促进睡眠。
【护肤好物推荐】
国产汉方国货护肤品，它虽然小小一盒，但是滋润保湿效果却非常棒呢，它添加了芦荟提取液，肌肤吸收快，效果好，含有丰富的维生素营养成分，补水的同时能牢牢锁住肌肤水分，好像果冻般的质地，很想咬上一口呢。
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出口日本30多年的迷奇高级美容蜜，它由多种名贵中草药提取液、维生素、润肤剂等成份精致而成，能抑制肌肤色素沉着，嫩白淡斑，长期使用皮肤也能变得柔软、细腻富有弹性呢，它的质地温和，各类型的皮肤一年四季都可以使用啦。
川妹子应该超熟悉的一款面霜吧？这款面霜选用黄芪精练加工，配以脂肪醇等原料，是一种营养性护肤霜。能延缓皮肤衰老，经常使用能使皮肤光滑细腻。 同时它能淡化痘印、痘疤、痤疮印，改善肌肤干燥粗糙的问题呢，效果超赞的。
这是一款睡眠面膜，而且是免洗的，接触它的时间也有半年多了，效果一直非常好呢，温和的面霜质地，晚上睡觉的时候涂抹在肌肤上即可，它能细致粗大毛孔，提亮嫩滑肌肤，淡斑淡化痘印，紧致弹性肌肤，燕窝与珍珠的共同护肤。
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