快过年了，天气也越来越寒冷，寒冷的冬天让我们进入冬眠似坐着不想动的状态，只有能量的输进没有能量的消耗，自然而然脂肪就像囤年货似的囤积起来了。我们腿部的线条是有先天遗传因素的，然后再是后天自个形成的。而导致腿部越来越粗也许跟你平时有某些坏习惯导致而成的，也许你自己都没有意识才让腿无形中变得越来越胖。那么看看下面几种坏习惯你有没有中招呢？
让腿部变胖的坏习惯：
<一 对感到冰冷的腿不上心>
很多妹纸都会腿脚冰冷这样的话就很容易导致血液循环不佳，那么血液不循环的话就很容易水肿，就跟脸水肿似的胖了一大圈。那些上班族久坐不动的宝宝们就该注意了，这样久坐的方式会让淋巴循环受到滞留，所以我们可以通过按摩的方式疏通经络来促进腿部的血液循环。
好物推荐：
◆热能裤。在冬季有一条热能裤绝对是零下几度都不怕，保暖效果犹如会发热似的保护着双脚不受寒风袭击，这样的话就算是坐着腿脚也没那么冰冷。
◆格子裙。这条裙子能够遮住臀部和腿部，所以下半身胖了的话也不用担心会被别人看出来哟，而且超级好搭衣服的裙子，能够随意玩转小清新、英伦风、复古范的感觉。
<二 睡之前双腿浮肿沉重>
最容易浮肿的部位之一就是脚裸了，那么如果你睡觉之前的腿部浮肿感到沉重的话，那么你一定不要不当一回事，这样的话很容易导致脂肪和废物的堆积，相结合而成可怕的脂肪团。
好物推荐：
◆粗跟鞋。穿了一天的高跟鞋难免双脚会沉重，所以适当的给双脚放个假，又能很好的搭配衣服显瘦显高，那么粗跟鞋就再适合不过了。亮面的鞋面简洁大方，里面加绒保暖性强。
◆弹力裤。穿多了紧身的裤子一天下来腿部肯定会浮肿的不行，所以有一条弹力裤是很有必要的，裤型无拘束感舒适耐穿，竖条纹能够在视觉上拉长身形比例。
<三 经常跷二郎腿>
小编观察到很多人都会有这个很不好的习惯，无论是在家还是工作都会不自觉的翘起二郎腿。这样的话也是会导致下半身的浮肿，阻碍腿部血液循环和淋巴循环。所以要改掉这个坏习惯，多做按摩，腿部浮肿的护理。不然的话会严重影响下半身循环，到时候腿部脂肪增厚，肌肉变硬都会找上门来。
好物推荐：
◆微喇牛仔裤。穿稍微紧身的牛仔裤就会让你在翘二郎腿的时候感觉不舒适，慢慢提醒自己改掉这个坏习惯。微喇的裤型也是很时尚显瘦。
◆收腰背带裤。胖宝宝穿上这条背带裤秒变潮人呀，宽松的背带裤能够很好的修饰腿型，搭配带跟的鞋子显高又显瘦，时髦度满分。
◆格子背带裤。这条背带裤很显瘦有没有，而且穿上身能够拉长身材比例，瞬间感觉高了五厘米，最重要的是它能和各种时尚单品混搭，秒变时尚达人。
<四 走路拖着脚跟>
相信身边朋友也有这样的吧，看起来不仅很没精神而且完全没有活动到腿部肌肉，这样长期下来很容易导致废物毒素堆积到双腿，从而导致脂肪团的形成。
好物推荐：
◆磨砂皮高跟鞋。穿上高跟鞋整个人自然的就会变得挺拔许多，走路也会变得更有气质。相信穿高跟鞋的时候就要提醒着自己不要拖脚跟走路。尖头狭小的鞋面也会显得你双腿修长。
◆韩版圆头高跟鞋。拉链加搭扣的设计是这双鞋的特点，使得穿脱方便。粗跟也是相当好穿，一点都不累脚，防滑耐磨的鞋底让你行走安稳。搭配大衣优雅气质瞬间提升。
◆马丁靴。中筒靴能够很好的修饰小腿腿型，对腿型不自信的胖宝宝们可以大胆的尝试，因为穿上你会觉得自己的腿型能够如此的修长，穿出时尚英伦范。
宝宝们看完这些坏习惯自己有没有犯呢？更多还是在生活的小细节上多注意，不要让坏毛病养成习惯。多加运动和按摩。希望这篇文章对宝宝们有帮助，喜欢记得点赞评论哟~
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