蝴蝶臂是很多胖妹妹共同的烦恼，这不仅让宝宝们有许多喜欢的衣服穿不进袖子，而且平常需要脱下外套内心也会感到尴尬而不想脱下。对付由脂肪组成的蝴蝶臂，最有效的就是做运动了！那么如何瘦手臂呢？小编要教大家一个瑜伽动作，非常简单：
首先双手向两侧平举，然后小臂向上弯曲成90度，保持一会。然后以大臂为轴，小臂缓慢向下转，要保持90度，然后持续一会儿。要点是转动时大臂做轴不能动，小臂和大臂保持90度。每天都要做几组哦！
做完运动也不能马上瘦啊，胖妹妹也要美美的!小编为宝宝们推荐今年大热的喇叭袖来帮助遮肉凹造型。
复古的喇叭袖强势回归，出现在各种打底上衣和裙装里，随着街拍达人们走路摇曳生姿。为什么它这么受欢迎？对于没有身材烦恼的宝宝来说它是凹造型利器，从高贵复古宫廷风到随意慵懒小女人都能转换。对于胖妹妹来说，宽大的袖子可以遮住手臂赘肉，平添女人味和气场。
◆高领开叉喇叭袖宽松毛衣
像这样的基础款打底的喇叭袖上衣，由于具有一定的厚度，而且是高领的款式，可以搭配秋冬的毛呢裙穿着，或者是其他面料厚度与之相衬的下装。如果搭配中长的直筒裙的话记得把上衣扎进腰中，搭配高跟鞋，可以营造大长腿的效果。如果是搭配短裙也要扎进去才好看，显得青春动人。
◆撞色小高领喇叭袖打底衫
偏薄的修身打底针织衫，适合春秋季或者是冬季内搭。像这样大喇叭袖的上衣由于本身袖子的设计比较夸张，所以主体部分设计的紧身而且比较短才会协调，不然过长或者过于宽松就会有一种眼睛不知道往哪里看，或者是漫无重点的无力感，不能显出人的精神。小高领让它适合更多的时节穿着，而且具有强烈的气质感。
◆宽松喇叭袖打底毛衣
半高领的款式不用担心过于闷热，加厚而宽松的设计保证了温暖，方便造型。像这样加厚的喇叭袖毛衣，在深冬时节想要美美地可以搭配一条中等长度的毛衣裙，再加上厚裤袜和雪地靴的温暖装备，带上帽子和喇叭袖一起凹造型，你就是冬季街头最有心机的美人！
◆微喇针织拼接蕾丝连衣裙
这条微喇的打底裙以潮流显瘦的橄榄绿为主色调，拼接了黑丝的花边蕾丝。微喇的袖子显得更秀气。仔细说来相对于一件连衣裙，它更像一件中长款的打底毛衣，融合了蕾丝针织两件套的穿着理念，设计成一体的形式，穿着更方便了。相比传统的黑色，橄榄绿这种深色调在显瘦的同时做到了复古，还是很值得胖妹妹们借鉴的。
◆交领白色蕾丝连衣裙
一件美丽的春装连衣裙！像交领这种领型窈窕的宝宝穿不出它的风采，而胖妹妹丰满的身形能够很好地展现这一种女人味。喇叭袖能很好地遮肉，七分袖可以露出纤细的手腕。收腰的设计也显得很有心机，提高了腰线。细致复杂的几何蕾丝花纹是蕾丝面料中穿着最显好的。
◆丝绒修身喇叭袖打底上衣
正宗复古的咖啡色系丝绒面料，华丽感十足。一字领展现性感的锁骨，喇叭袖遮肉有气场，存在感十足。胖妹妹穿这样的上衣还是搭配裙装更好看，丝绒和蕾丝的面料都可搭。小编温馨提醒，春寒料峭，像这样小露肩的衣服穿着还是要注意保暖哦。可以搭配小丝巾或大衣。
◆喇叭袖背带裙两件套
休闲风的喇叭袖背带裙套装，轻松合体，活泼俏皮。一般来说喇叭袖的上衣尽量不要配喇叭裤或者是A字裙，因为这样从视觉上会大大增加身体的横向面积，显瘦效果不如简约的修身裤或者是直筒裙。但这一套喇叭袖的背带裙，裙身虽然是敞开的却更偏向鱼尾裙，和喇叭袖相得益彰。
◆紫粉色宫廷风喇叭袖
紫粉色十分具有女性魅力，是一种介于女人和少女之间的美丽颜色。虽然是针织衫但是面料轻薄适于春天穿着。落肩加上宽袖，还有蝴蝶结扎口，宫廷风十足，散漫高贵。相比一般的喇叭袖这款的袖子更加收敛秀气。秀气的喇叭袖搭配A字短裙还是比较好看的，青春感十足。
◆五分袖喇叭袖连衣裙
最显瘦的黑色连衣裙，拼上了白色的喇叭袖花边，它短短的裙摆还有花边领，真是公主味十足。领口还有一个特别之处就是后背处开的比一般地低。在甜美之外增添了一股女人味。花瓣一般的领边能更好地展现锁骨，并且与锁骨链更配哦。短款的连衣裙显身高，和平底单鞋或高跟鞋都很搭。
◆喇叭袖短款连衣裙
又是一款黑色的短款连衣裙，版型简约，细节精致。蕾丝花纹和喇叭袖的元素相结合，富有创意，性感优雅。腰线提高后腹部的赘肉仿佛也隐形了。小圆领的经典设计适宜更多的人群，端庄气质。这一款连衣裙更适合作为风衣或者大衣的内搭，属于休闲与气质并重的打底基础裙。
宝宝们感受到喇叭袖的复古浪漫之美了吗？它可大可小，可衣装可裙装，百变动人，百搭时尚而且容易驾驭，更难得的是对胖妹妹也很友好，是不论什么人群穿上都容易出彩的一种设计。小编给宝宝们就喇叭袖的设计提了很多穿搭的小贴士，胖妹妹get到了这个凹造型的利器了吗？
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