2017年都已经过完了1／3了，小编来提醒一下，小仙女们还记得年初的时候说新的一年要减肥的话吗？都减得怎么样啦？没有开始减肥计划的胖友们，不如吃完这顿就开始吧？
真的，减肥要趁早。如果我们只是空有一颗减肥的心，却总是懒于付出行动，那怎么可能会成功呢？甚至这可能会让我们养成拖延的习惯，什么事都再等等，再等等就糊啦。古语云：“一鼓作气，再而衰，三而竭。”每天都说着明天再减肥，明天再减肥，这样下去，我们就会接受自己是个胖子的事实，然后就没有减肥的决心了。
在科学上讲，也真的是年龄越大越难减肥。研究表明，随着年龄的增长，代谢就会变慢，这大概是在25岁的时候开始的，所以我们经常看到很多人，尤其男性不注重，大学毕业工作以后就渐渐发福，走向了一条不归路。如果我们在中年的时候还是吃的和年轻的时候一样多，但是代谢能力下降了那些热量就会被储存起来变成厚厚的脂肪了。从这段文字从我们就可以知道，如果一个人的基础代谢能力比较强，就不容易变胖。如果代谢的能力低的话，可想而知，一不下心就变成了个胖子，想想都觉得可怕。这也是生活中有些人不管怎么吃都不会胖的原因。
那对于那些基础代谢能力低的人来说，是否只能接受成为一个胖子的命运呢？当然不。如果一个人热爱运动，并且形成了规律的人，他们的基础代谢率比一般人就会高一点。所以，运动确实能帮助一个人保持好身材。有一个规律的运动习惯并不意味着要放弃美食，但也不表示你可以毫无节制。应努力保持热量的平衡。
当然，年轻的人儿们也不能仗着年轻就摧残自己的身体。要知道出来混总是要还的，年轻时糟蹋了自己的身体，中年不怎么注意的话，还是会发福的。所以，应该趁着年轻多运动多跑步，为中年的自己蓄势。而且拥有完美的身材真的穿什么都好看，好看真的比什么都重要啊。
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◆碎花网纱雪纺裙，今年真是爱死了这种有网纱罩裙的设计风格，外面的罩裙这种欲盖弥彰的感觉真是既仙又野性还很美丽。领口在后背有个系带的设计，充满了女人味。网纱上的图案也很美哦。
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如果妹子们都还在上大学的话，那就要恭喜你们了，赶紧加入运动的大军吧，趁着现在还来得及，一定要多多运动，然后适当节食。如果大学的时候不能瘦下来，那么以后几乎是没有希望的。
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