在选择这样的食物的时候，还是选择性质比较温和的。既能够达到温补的目的，也可以帮助我们度过整个寒冷的冬天。接下来给大家介绍几款暖身汤品，没事的时候可以在家做一做。
1，羊肉萝卜汤
羊肉就是温补食物当中的佼佼者，很多人虽然不喜欢吃羊肉，但是处理好了之后，确实有着不可多得的效果。再把羊肉简单处理之后，加些花椒大料，直接用水熬煮，喜欢辣的朋友，还可以加入胡椒粉，最后再放上几块萝卜。这个汤真的是很美味的，经常喝的话，还能够强身健体。
2，乌鸡汤
乌鸡对于女性来说，特别的有好处，所以在座乌鸡汤的时候，还可以适量的加入人参和枸杞。这个汤以清淡为主，特别的大补。不管是女性，就是男性经常喝这样的汤，也能起到一定的效果。
3，百合莲子汤
冬天干燥，咳嗽的人也比较多。像这款百合莲子汤，能够滋阴润肺。把百合跟莲子放在温水里泡一会，然后再加入一小把米，放了几颗红枣，这样做出来的百合莲子粥，味道甜美，也很适合在冬季喝。
4，胡椒猪肚汤
胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。特别冬季，喝上一碗热乎乎的胡椒猪肚汤，就能够祛风散寒、增强食欲，而且还能够吃出好心情呢！
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