如果说吃能够减肥,相信很多人都会瘦。这并不是一句玩笑话,只要吃对食物,真的可以一边吃一边瘦。今天小编推荐给大家一款刷脂利器,鸡胸肉肠。
鸡胸肉是没有脂肪的一块肉,很多人减肥的时候都会选择鸡胸肉。因为它的热量很低,还没有碳水化合物,高蛋白能够提高饱腹感,满足身体一天的营养需求。
把鸡胸肉做成肠,吃起来特别方便。经过这样加工之后,没有了鸡胸肉很很柴的口感了,吃起来反而会有一种QQ弹弹的韧劲,也没有了鸡胸肉的腥味儿。再加上调味料的调整,层层入味,深入肌理,非常好吃。
减肥期间,减掉脂肪,但却不能缺少蛋白质。这根鸡肉肠,就能满足身体一天的蛋白质需求。能够有高饱腹感,还帮助消耗身体的热量,有效防止运动后造成的机体失衡!
在吃鸡肉肠的时候,我们可以搭配蔬菜,这样就是有蛋白质,有纤维素,还有营养素,是非常棒的减肥餐。有了它,真的可以让你边吃边瘦,再也不用有吃草尴尬了!
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