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吃多了也不胖，多喝清脂茶
面对琳琅满目的美食，谁都有控制不住嘴巴的时候。这个时候该怎么办呢？如果不小心多吃了，其实还是有补救的方法的，就是饭后喝一些脂流茶。它能够很好的解除油腻，吸收食物里的脂肪，还能促进消化。能让人立马感觉到清爽感。
好物推荐：冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶，是有冬瓜，荷叶，决明子，枸皮，玫瑰花这些天然的药材组成的。用开水冲泡，能够闻到荷叶还有玫瑰花的香味儿。这样的茶怡然自得，女孩子喝过都能喜欢。特别是有顽固性便秘的，也可以通过这款茶来调理减肥。只要坚持大概一个月左右的时间，瘦掉十斤是没有问题的。这样就是比较安全减肥方式。
好物推荐：草决明纤饮茶
喝过这款茶的人，都说瘦了。尤其在饭后喝，能够有效地去除油脂，大概一个小时左右，就能感觉到肚子的空瘪感。这就说明茶已经把肚子里的油脂吸收了。这款茶是中医配方，通过科学配比制作而成，不会对身体产生副作用，每天排便非常正常。可以每天喝放心喝。
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美白去火顺便减减肥
如果茶能够有效地控制脂肪，还能够调理身体，能够美白，吸收到营养素的话，相信没有哪个女孩子会拒绝的。说到这样的茶，在秋季最流行的当属柠檬柚子茶和山楂茶。这两款茶，相比于减肥茶来说，喝起来会更加方便。
好物推荐：柠檬柚子茶
柠檬柚子茶，还有丰富的维生素C，柠檬去脂肪消油腻。而柚子呢含有丰富的维生素，特别适合秋季，有效的降火，还可以润肠通便防止便秘。这两者搭配起来味道特别香，饭后还是工作的间隙，为自己泡一杯柠檬柚子茶，坚持一段时间有美白作用，还能够轻松瘦身哦。
好物推荐：山楂干
关于山楂干，非常适合不喜欢吃山楂肉的人。每次烧开水之后，加入一杯开水，加上几片山楂干，再加入几片柠檬，喜欢喝酸的人，完全可以这样喝，如果不喜欢还可以加入一些冰糖。因为都是酸性食物，特别有助于消化，还能消除食物的油腻。如果经常喝一款茶，觉得腻了的话，不妨试试这款山楂水。
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秋季养生喝茶还能减肥
在中国茶文化非常的博大精深，而经常喝茶也是养生非常好的手段。其实茶是降低脂肪，降低胆固醇最好的食物，能够延年益寿，还能够喝的红光满面。那么适合女性减肥喝的茶都有哪些呢？那就是红茶和绿茶了！
好物推荐：绿茶
绿茶又称不发酵的茶，营养成分较高，具有降脂肪，防止血管硬化的作用。它冲泡后水色清冽，清汤绿叶，特别幽香。而且绿茶内的茶多酚，咖啡碱氨基酸含量较多，能够促进消化腺分泌，有助于消食去脂肪，降低胆固醇。
好物推荐：红茶
红茶是发酵茶，冲泡后红色汤汁儿味甘性温，含有丰富的蛋白质。具有提神意思，解除疲劳的作用，还可以有助于消化去除油腻，也适合在饭后饮用。女孩子喝红茶更喜欢加入糖和奶，味道特别棒。
饭后喝喝茶是非常棒的养生方式，也能够有助于维持一个较好的身材。不过想要看到效果就要把这一种生活方式变成习惯。
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