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代餐饼干+柠檬荷叶茶
说到减肥，一定要常备代餐食品。这个代餐食品可以填补寂寞的嘴巴，还可以用来代替晚餐和早餐。特别是爱吃甜食的女孩子，这样的饼干不会吃掉多余的热量，让减肥更有效哦。如果你想瘦的更快，那就搭配这杯柠檬荷叶茶。
好物推荐：代餐饼干
代餐食品是近几年流行起来的，非常棒的减肥食物。因为人们现在注重更健康的减肥，所以代餐食品是增加饱腹感最好的食物。它的热量低脂肪低，吃上一些之后多喝一些水，立马就是有吃饱了的感觉。最主要的是几个小时内都不会再有饥饿感，真的是减肥者的福利呢。
好物推荐：柠檬荷叶茶
柠檬荷叶茶，是非常健康的减肥茶。虽然这样的食材在生活中能够常见到，但是通过科学配比以后的减肥茶，不会损害我们的身体，而且效果比较明显。身边的很多朋友，尤其是爱贪嘴的朋友们，就是靠着这款，瘦掉了大肚腩，从130斤到90斤并且不反弹。
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鱿鱼丝+草决明纤饮茶
减肥的时候，蛋白质是不能缺乏的。因为蛋白质可以增加身体的消耗能量，是减肥非常重要的营养物质。吃一些含蛋白质的食物，也是减肥必要的方式。然后再搭配这款草决明纤饮茶，小编说不要瘦的太快哦！
好物推荐：鱿鱼丝
这款鱿鱼丝，口感Q弹特别有嚼劲，非常的好吃鲜美。最主要的是是由于不会发胖呢。它可是高蛋白小零食，不仅解馋的很，还能吃了，对身体有好处。
好物推荐：草决明纤饮茶
草决明纤饮茶是专门针对顽固性肥胖人士准备的，身体越胖越难减的人喝这款茶最有效果了。它一方面能阻止身体对脂肪的吸收，另一方面又能够瓦解身体的脂肪。而且是一款中医药配比的茶，不伤害身体，可以长期使用。
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咸味饼干+苦荞茶
减肥期一定要吃咸味饼干啊，因为甜食热量大，而且吃甜食要随时搭配咸味小零食，味蕾上才会满足呢。而且咸味小饼干还能代替主食，做简易的早餐或者充饥的食物呢。然后为了消化，还可以喝喝苦荞茶，苦荞茶的消脂效果也是不错的呢。
好物推荐：咸味小饼干
薄薄的很香脆，味道鲜香，不规则的形状看起来非常有食欲的。还有多种口感选择，如果真的很想吃零食，就试试这样的小饼干哦。
好物推荐：苦荞茶
经常饮用苦荞茶能够帮助减肥瘦身，这是因为苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸，一方面能够帮助促进肠道蠕动，增加身体脂肪燃烧，并且能够吸附体内多余的油脂。
这些零食多囤一些，减肥的成本都降低啦。
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