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黑麦卷饼+冬瓜荷叶茶
早餐对上班族来说，是非常奢侈的。但早餐营养缺乏，油脂很大的话，很容易让自己长胖。选择这款黑麦卷饼，解决早餐道问题，又能帮助瘦身。饭后来杯冬瓜荷叶茶，瘦出小蛮腰绝对不是梦想。
好物推荐：黑麦卷饼
这款纯手工的全麦黑麦卷饼，就是采用全麦黑麦做成，它的口感醇香非常劲道。它富含丰富的粗纤维，属于粗粮，具有极强的饱腹感。同时黑麦对身体健康，减脂塑型都有很大的作用。吃起来特别方便，作为早餐的话，加上生菜一个鸡蛋，就非常丰盛了。
好物推荐：冬瓜荷叶茶
吃完饭以后，不要忘记来杯冬瓜荷叶茶哦！清香的味道，甘醇的口感，就像在喝饮料。最主要的是，它消油腻去油脂，满满一大杯，刮掉两斤油。身边很多姐妹，都会随身携带这样的茶包，想在什么时候瘦，就在什么时候瘦！
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牛排+草决明纤饮茶
中餐不要忽略蛋白质的重要性，所以在吃中餐的时候，适当补充一些蛋白质非常有必要！什么样的食物含有蛋白质比较多呢？除了蛋，奶制品就是一些肉了，适合中餐的，当属这款牛肉啦！
好物推荐：牛排
这款牛排套餐，采用澳洲进口的新鲜牛肉制作而成。它的营养丰富更易吸收，肉质细嫩，品质更可靠。每天中午的时候，为自己准备一片新鲜的牛肉，增强饱腹感的同时，还会增加蛋白的摄入量。
好物推荐：草决明纤饮茶
吃完牛肉，也不要忘记喝杯草决明纤饮茶呢。如果因为早餐吃的少，中餐吃的过饱的话，就会摄入过多的热量。所以一定要赶快喝杯草决明纤饮茶，代谢一下身体里的热量。这款茶可是中医配方，瘦身快不反弹，还不会拉肚子，效果好到人人都喜欢。
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澳洲燕麦片+饱腹奶昔
很多不吃晚餐的女孩子也没有瘦，这是为什么呢？就是因为她在晚上的时候，很容易因为饥饿忍不住摄入过多的食物。所以晚餐一定要吃，还要吃一些低脂饱腹的食物。
好物推荐：澳洲燕麦片
这款澳洲燕麦片，软糯清香，纯澳洲进口。天然糖分，低脂，低热量，满满的膳食纤维，增强饱腹感。不仅能喝出小蛮腰，还能收紧大象腿。
好物推荐：饱腹奶昔
这款饱腹奶昔，加入了粗粮，非常适合晚上代餐来使用。增加饱腹感的同时，帮你省掉80%的热量。断糖控热代餐的同时，还能给身体补充能量。
想要身材维持90斤，就要按照这样的方法来吃，满足爱吃的嘴巴，还能越吃越瘦。
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