“一白遮三丑”，相信每个女生都对这句话都深表同意吧？天生皮肤白皙的妹子，可谓占尽了“天时地利”。买口红的时候，不用担心色号不合适；买腮红的时候，也不用纠结颜色是否适合；甚至都不用涂粉底出门，也能拥有完美的清透妆容。总之，皮肤白，真的让人很羡慕。
对于皮肤不够白的女生来说，想要变白，是最大的心愿。为了变白，你或许看了很多可以美白的理论方法；为了变白，你或许还吃了不少美白秘方，甚至还花了不少钱打了美白针。甚至在网上，你还专门去看别人变白的美容分享。有的人确实成功变白了，还po出前后变白对比照，然后你很心动。
然而，心动不如行动啊~今天，我们专门整理了一份可以让你变白的攻略。这些都是网友们亲身体验的美白实用经验分享，特地送给每一个想要变白的小仙女~
攻略一：外在护理
1.想变白先防晒
晒太阳为什么会变黑？那是紫外线导致的结果。太阳的光线中，紫外线可以促进皮肤黑色素的生成。黑色素越多，皮肤越黑，因此，想要变白，先注意全身的防晒。
不先把防晒严格执行的一切美白都是耍流氓！想要避免被太阳晒黑着，除了出门要打伞，其实还有另外一个简便有效的方法，那就是涂防晒霜。防晒霜，一年四季最好都用。因为不管春夏秋冬，紫外线都存在，唯一的差别就是强弱不同而已。涂防晒霜，除了能够物理防晒之外，还能对抗肌肤的氧化衰老。
这是性价比很高的一款防晒霜。特点就是如水般清爽，不油腻，而且防晒功能不鸡肋。155ml超大一瓶，用在全身一点都觉得心疼，用一整年都没有问题。
2.想变白先勤美白
如果说涂防晒霜是最基础的防晒护理，那么每天的美白护理是不可或缺的重要一环。现在很多主打美白的护肤品里都含有美白配方，常见的有：烟酰胺、VC及衍生物和曲酸等。不管是局部脸部美白还是全身美白，找对美白成分，才能做到针对性美白。
◇ 脸部美白 ◇
维生素C不仅能美白，还能祛斑。因此在脸部的美白护肤品种，维生素C出镜率挺高，所以用它来美白，不容易踩雷。
乐敦CC美白精华祛痘美白两不误。它富含VC、VE成分，兼具美白和抗氧化的效果，坚持用，肤色会有一定程度的提亮。精华状的质地，只要一点点就够涂抹全脸，虽然小支，但超级耐用。
这款美白精华是平价中的战斗机，除了性价比爆棚，美白淡斑的效果更是惊人。内含王牌美白成分烟酰胺，对付暗沉和肤色不均效果特别好。质地清爽不油腻，吸收后，肌肤还会呈现自然的通透光泽感。
◇ 全身美白 ◇
只注重脸部的美白而忽视全身的美白，那就白得不均匀了~所以，不能偷懒，要白就全身一起白。
sesderma家的这款焕白保湿身体乳，膏体质地，有点厚重，可是很好推开，吸收也快，用起来呢，感觉很滋润清爽，不油腻。用完后，皮肤呈现自然的光泽感，用过一段时间后，你会发现，膝盖、腋下这些容易色素沉淀的地方，居然明显变白了许多。总之，它的美白效果看得见。
攻略二：内在调理
在古代，盛行用食疗进行美白，从而达到由内而外的白。放到现在，这种方法也不会过时。食疗美白最有效果的传统方法就是吃薏仁+杏仁粉。不过这里要提醒各位宝宝，薏仁性寒，体质寒的宝宝不能多吃。如果要吃，可搭配红枣、枸杞这些温性的材料。
这罐红豆薏仁杏仁粉，具有一定的美白调理功效，坚持喝，不但可以美白，还能调理身体，祛除身体的湿气。如果觉得冲泡太麻烦，为了追求方便，现在很多年轻人喜欢吃可以美白护肤的保健品。有些保健品专为美白护肤设计，想要美白的宝宝，除了单纯要美白，抗氧化，防衰老，这些功能也不能舍弃~
玫瑰果精华胶囊是美白淡斑的代名词，能够修复疤痕和紧致皮肤，以内养外，可以打造“白里透红”的玫瑰肌。长期坚持服用，你会发现，皮肤不仅白了一度，脸上的光泽度和弹性也提升了。
其实，总结网友的经验，变白的实用方法无非就是：首先是一年四季都要防晒，其次就是[外敷]+[内调]。这个过程看似简单，但是变白是一个很系统、相当缓慢、需要持之以恒的工程。所以，宝宝们想要变白千万不要操之过急哦~
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