“晚上睡不着白天没睡醒”是佷多人的写照,除去抱着手机平板不愿睡觉的夜猫族和加班到深夜的加班族,还有一种人叫失眠族。有多少失眠的人躺在床上翻来覆去,好不容易睡着一会又醒来,然后再也睡不着,直到早上的阳光照亮布满血丝的双眼和又深了一个色号的黑眼圈。
睡眠对人体的重要性仅次于呼吸、心跳,谁缺了睡眠,疾病就在向他招手。 然而,睡眠质量和睡眠时间可不是成正比的,为了达成高质量睡眠的目标,Mo姐有个好物推荐给大家。
英国This works Deep Sleep深度睡眠助眠枕头喷雾
这款助眠喷雾通过芳香理疗的原理帮助人们进入深度睡眠,达到不易惊醒、一觉睡天亮的目的。它含有薰衣草油、岩兰草油、洋甘菊提取物,都是助眠的好帮手。这些草本精油散发的香味能调节脑部神经系统,让活跃的皮层活动放松下来,更容易进入睡眠。
喷雾闻起来是淡淡的草本味道,清新怡人。
使用前需要摇一摇,让精油充分混合,之后再把它喷到床铺和枕头上。它不仅适用于家里,“认床”的人再出差旅行中也需要它。需要说明的是,它对于失眠有辅助效果,但没法替代药物效果哦。
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