很多女生有着喝可乐、奶茶等习惯，但这些饮品对身体并没有任何的好处，反而会让皮肤变差，身材变胖。所以大家想要变美变瘦，一定要戒掉各种垃圾饮品。
今天分享三款有着美容效果的饮料，每天喝一喝，美味又健康。
1、柠檬水
柠檬水含有丰富的维生素C成分，每日泡水喝有着抗氧化的作用，也可以预防肌肤暗沉，还可以对抗体内自由基伤害，延缓衰老。
柠檬水富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。而且柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便。
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。
浪漫香榭丽美白祛斑套装， 含传明酸、维他命E等美白祛斑有效成分，可源头抑制基底层黑色素形成，达到美白淡斑祛斑的效果，后期反弹性低。 套装包含精华液和祛斑霜，一个补水，一个保湿，一个强韧肤质，一个美白淡斑，搭配使用祛斑效果翻倍。
浪漫香榭丽美白祛斑霜，含有凝血酸、牡丹提取物、抗坏血酸葡糖苷等成分，质地温和细腻，水润保湿，可以深入淡斑，提亮肤色，去除黄气，使用几天都觉得肤色透白了一些。
2、酸奶
不喜欢喝牛奶的女生要多喝酸奶，有润肤、明目、固齿、健发的美容效果，含有的多种酶，还可以促进消化吸收，有助于减肥瘦身。
午后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。记得喝完酸奶后最好漱口，保护牙齿。
浪漫香榭丽美白祛斑洁面补水套装，温和清洁皮肤，提亮肤色，深入补水，改善肌肤暗沉干燥，强效淡斑，均匀肤色，让肌肤更加白嫩剔透。套装使用，美白淡斑效果更好。
水密码海泉深透补水滋养套装，含有五重海藻成分，有着补水保湿，舒缓肌肤，强韧肤质，补充养分和提亮肤色的五重功效，套装使用肌肤愈加白嫩明亮，肌肤也更紧致饱满一些。
水密码冰川系列补水滋养套装，清透好吸收的质地用起来春夏也不觉得油腻，温和养肤，持久水润，一整天肌肤润润的，嫩嫩的。
3、绿茶
绿茶含有茶多酚及咖啡碱，有着提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效，而且含有的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以帮助大家延缓衰老。
使用绿茶洗脸也有不错的消炎，控油的作用。上班族应该多喝绿茶，可以保护总是对着电脑的皮肤。另外多喝绿茶对保护眼睛也有效果。
最后绿茶对口臭也有改善作用，绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。上班族下午喝一喝绿茶，有效清新口气，心情也会变好许多。
透蜜水嫩修颜隔离霜，适合春夏使用，水润同时控油效果不错，使用后T区比较清爽，不会再像之前那样容易出油暗沉了，可以让底妆一整天都清爽干净，明亮不斑驳。
ZEESEA花漾气垫BB霜，含有维生素E、燕窝和牛油果等成分，上妆均匀细腻，轻薄服帖，而且妆容比较有光泽感。这款气垫霜的颜色都很自然，涂后皮肤自然的变白了，看着皮肤状态好了很多，毛孔也细腻了。
亮立得摇摇乐唇釉，气垫海绵头的上妆方式，唇釉涂抹不仅很均匀，而且非常清透，肤感清新不黏腻，唇妆润泽不泛油光。薄薄涂两层，成膜后就是好看的玻璃唇了。
小编碎碎念：大家在购买酸奶和牛奶这类饮品的时候，一定要注意看清包装盒上的产品名称，一旦后面加入了饮料二字，那么它只是牛奶口味的饮料，并不具备养生的效果哦。
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（文中图片来源网络）
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