这个夏天终于要过去了，从四月不减肥五月徒伤悲，一直到九月感觉这个伤悲也一直没有去掉，减肥之路真的是困难重重。其实减不下肥，真的不怪自己，要怪就怪我大中国的美食太多了，不停地诱惑着我们，让我们无法瘦下来。嗯，大家就这样安慰自己吧。
其实说实话，减不下费跟这几个原因脱不了关系。
1
总为自己的吃找借口
减肥最重要的就是少吃，但是这对于吃货来说真的是非常痛苦，于是就找个各种理由来为自己的贪吃找借口。譬如剩下的菜倒掉多可惜啊，吃掉才不浪费，我就吃一点点，没有关系的，吃完了去运动就好了，姨妈来了不会怎么吃也不会胖……你们是不是有中招呢？
2
运动三天打鱼两天晒网
减肥除了少吃，运动非常的关键，想要让自己瘦成一道闪电，就一定要坚持运动，我们经常羡慕那些超模的身材，那都是有人家每天运动的结果。但是事情总是说的轻松，做到却很难，运动减肥更够坚持下来，一定是毅力特别强的人，而大C就不属于这一类人，汗颜！
3
吃完就躺
这个习惯大C身边的好多人都有，却不知道吃完就躺完全就是再养肉。吃完饭躺下，脂肪非常容易堆积，日积月累下去，不胖你胖谁。所以想要瘦，绝对不能吃完就一趟，最好是能站半个小时，这样可以瘦小腹。
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