现在的人熬夜已经成了家常便饭，有的人是迫于工作的压力，不得已而熬夜，但是有的人是因为玩手机或者看电视而熬夜，这就不应该了。
熬夜非常的伤身，这想必大家都知道。长时间的熬夜，对我们的肝肾和心血管伤害特别的大，还会影响内分泌。这五个熬夜的症状，如果你出现两个以上，就真的不要再熬夜了。
1
记忆力衰退
熬夜的人一般第二天精神会特别不好，做事情的时候容易忘东忘西，而且刚每次要做一件事情，没过多久就会忘记，还有做事的时候注意力特别不集中，工作的效率或者学习的效率都特别的差。
这是因为睡觉是为了让我们的全身心得到休息，而熬夜打破了他一种正常的自我调整，导致交感精神异常，这样就容易使记忆力下降，还会感觉到头昏眼花。
2
黑眼圈
我们经常谈论的黑眼圈，最重要的一个形成原因就是熬夜。大家也都会发现熬夜过后，眼睛就会出现明显的浮肿现象，还容易产生红血丝，眼眶周围很容易发青，但是代休息好之后这些症状都会减轻。但是有些人的黑眼圈无论怎么样，还是非常的重，这说明他经常熬夜，已经损害了眼睛周围的毛细血管，导致血流不循环，从而出现黑眼圈和红血丝。
3
便秘
熬夜容易造成消化系统问题，所以经常熬夜的人容易便秘。这是因为肠胃的消化需要大量的血液来提供营养，如果熬夜的话，其他的器官也需要供血，就会导致肠胃的消化不良，时间久了就会引起便秘。
4
脱发严重
脱发这特别是对于女性来说是一个致命的打击，熬夜就会引起头发严重问题。这是因为熬夜血液循环会变差，血液循环变差会影响身体末端，而头发就属于身体末端，血液供不上去，头发就吸收不了营养，从而导致脱发。
5
皮肤变差
熬夜容易导致皮肤暗沉油光，皮肤也变的非常的粗糙，还容易冒痘。这是因为熬夜导致会内分泌失调，水分也会不断代谢掉，导致身体严重的缺水，皮肤会变得干燥，油光，长时间熬夜还容易长斑。
这五个症状，你中了几个？如果你中了两个以上，你就不要再熬夜了。
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