拒绝皱纹除了买抗皱产品还可以这样做

别动不动就要去买上万块的抗皱产品了，谁说一定要花钱才能起到抗皱的作用？

多吃含VC的食物有助于美白皮肤，对于皮肤的衰老有着很好的帮助效果，而且还可以紧致皮肤，让皮肤显得更加弹性，可以比较一下经常吃水果和很少吃水果的人，两个人的肌肤状态也是完全不同的。比起各种护肤品的外补，不如注重以下内部补足。

常见含有维生素C的食物有苹果、柠檬、橙子、猕猴桃等一些水果。

保持肌肤中的弹性最主要的是胶原蛋白的作用，所以要想让皮肤时刻保持年轻有活力，胶原蛋白是必不可少的，因为胶原蛋白可以提供皮肤细胞所需要的营养，而且还可以保持细胞的一种弹性和美白的效果。所以保护皮肤胶原蛋白是必不可少的关键。

紫外线对肌肤的伤害一般都是不可逆的，尤其是经常暴晒的肌肤会更加容易流失水分，长出皱纹，所以平时出门应该多多的增加防晒使用护肤产品，另外，而是需要防止紫外线的照射，很多皮肤问题都是因为紫外线的照射所致，所以防晒的工作更多要防紫外线

谁说抗皱一定要买个上万块的抗皱产品，平时养成这些细节上的小习惯，更能够帮助你保持肌肤的水润光泽。