#焕发护养# 每个有头油困扰的人都不难发现，“头油如山倒，去油如抽丝”，要想让逐渐开始油腻的头发回复昔日的哑光状态，实在是太难了！今天我们就来为大家分析，如何去油防脱，不妨了解一下！
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调整饮食和作息
我们观察婴儿或老年人不难发现，在这两类人群头上很难看到中青年人群才有的头油现象。一般男士女士的脱发问题都从30岁左右开始，如果这时不注意，头油和脱发会日益加剧。
油腻和高脂的饮食会让身体承受不住，代谢不了的油脂往往会通过头发体现，而如果爱熬夜则有伤肝的危机，进一步加剧头油和脱发现象，所以要想缓解危机，首先还是要调节作息。
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头发洗得太少
很多头油的男生往往平时不注意个人清洁，春夏季气温回升，汗腺发达的男性会出大量的汗，如果此时洗头频率还维持的像冬季一样就会让头皮毛囊堵塞。而且毛囊会成为细菌的温床，产生更多真菌，所以洗头千万不要太懒哦。
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头发洗得太勤
上面我们生活头发洗得太少的男生会有脱发困扰，而爱干净、天天洗头的女生也同样会面临这个问题。因为每天或每两天洗一次头，会导致头皮的油脂保护机制紊乱，头皮总是收到“缺油”的指示，久而久之大量冒油也不足为怪。
正常的洗头时间应该是3-5天洗一次，根据个人的头皮环境来决定。在转变健康频率的同时保持好心态，慢慢将之前的油脂分泌调整回来。
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洗护产品要选对
有些洗发水可能表面上标榜自己是去油洗发水，但会将头皮油脂去除的非常干净，尤其是洗完后头皮会有痒、干涩紧绷等感觉；另外还有些洗发水里含有过多的营养和滋润成分，不仅无法控油，更会加剧出油。
建议有控油和防脱需求的人群选择专研的洗发水会比较好，平时洗发的时候与家人的洗发水区分开来，同时好好坚持，控油防脱是个大工程，什么时候开始都不算晚。
近百年的严格挑选与创新，让这款洗发水蕴藏匠心。它针对油性和脱发人群具有温和高效的调理作用，生发固发、强健发根、平衡水油一步到位，特含防脱因子全方位促进头皮毛囊生发，让岁月不再侵蚀你的头发和自信形象。
有时候头发油腻但又来不及洗头，或是因为女生的生理期、坐月子等特殊时期影响，我们很难用水去完成头发尤其是头皮的清洁，其实你可以选择这款干发喷雾，它含有燕麦粉，且不含丁烷，经常使用也不堵毛囊，一喷一抓搞定无水清洁。
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