不做“黄脸婆”让你拥有好气色

想要拥有好气色，首先要注重自身的调理。首先就是充足的睡眠。如果你长期被失眠所困扰，或是经常熬夜，不仅脸色会发黄，还很容易长黑眼圈。晚上的时候要提早放下手机，早些休息，这样你的皮肤也会变好哦。

除了睡眠以外，饮食也是很重要的。平时可以多吃补气血的食物，比如牛肉、鸡肉、糯米等。当然也要多吃西蓝花、白菜等蔬菜。晚上睡觉前不要喝太多水，不然早上起来容易水肿。

除了内在的调理之外，平时也应该做好脸部肌肤的保养，如果皮肤很差，脸色肯定不会看起来很好。每天要坚持做好基础的保湿工作，出门前半小时做好防晒，定期敷面膜啊等等。

化妆也可以让你看起来更有气色。如果你不想化太过于复杂的妆容，可以选择一只大红色的口红，涂上去整个人的气色看起来就不一样了。

总之想要气色好，先要注重内部的调理，然后是脸部的护肤，最后就是外部的修饰了，祝愿大家都有好气色，让自己看起来更加迷人。