俗话说“女人十八一枝花，女人三十豆腐渣”很多女人都知道要保养，但是，由于生活节奏变快、不仅要工作学习，还要照顾家庭、小孩，回到家后，宁可躺在床上玩手机、睡觉，也懒得做那一套复杂的护肤工程。某一天早晨醒来看到镜子中的自己，发现皮肤变得暗沉、眼角出现细纹、还长了斑点。初老症状比想象中来的更快。提早的预防，及时解决问题，是最好的抗衰老措施。下面小编教大家几招，让肌肤恢复白嫩Q弹，年年18岁。
一、【保持年轻的心态】
“笑一笑，十年少”如果你整天愁眉苦脸，不仅容易长皱纹，看起来也会很显老气。爱笑的女人运气都不会太差，保存乐观、开朗，年轻的心态很重要。有时间多出去走走、出去旅行，可以增长自己的见识，开阔视野，内心变平和、强大之后，遇到困难的时候，会变得更加阔达。
二、【养成好的生活习惯】
尽量少熬夜，女人过了25岁后，一熬夜，三天都补不回，不仅身体变差，皮肤也会变差，容易提前衰老。养成良好的生活习惯，早睡早起。把房间收拾干净、被子、枕套经常清洗，环境干净，对皮肤身体都会有好处。
三、【坚持保养】
“不保养的女人样子老，保养的女人是老样子”很多女人说，为什么我坚持护肤一个月，还不见皮肤好？于是就破罐子破摔，自暴自弃，不再护肤。其实，保养贵在坚持，坚持下去，我相信皱纹、斑点等衰老症状都不会找上你，多年后，和同龄站在一起，你就会看到明显的对比。
①眼霜不能少
现在几乎人人手机党，经常玩手机、面对电子辐射、用眼过度，眼睛容易血液不畅，出现黑眼圈、细纹、眼袋，看起来会显得无神，苍老。
眼霜其实不用选太贵，一款能保湿补水的眼霜坚持下去，你的眼睛会变得更加迷人。花样游泳队特别指定眼霜，质地清爽水润，涂在眼周凉凉的，很舒服。它保湿效果不错，不油腻，无刺激，也不会长油脂粒。是款物美价廉的好眼霜。
②面膜不能少
面膜是来的最快的补水保湿急救宝贝，不管是明星还是女神们都爱。面膜种类很多，不管是补水保湿、还是美白、清洁面膜、睡眠面膜都需要备一些。
敏感肌都可以用的海藻面膜，采用泰国顶级小海藻，出胶率更高。冬天可以加入温水一起搅拌，小海藻颗粒会卷成一团，拉成面膜的形状，敷在脸上，温和水润，不仅补水保湿效果好，还能收缩毛孔，抚平细纹，祛除眼袋，让肌肤恢复弹性。
想要美白祛斑，我推荐这款七子白面膜粉。市面上很多祛斑霜、美白面膜建议少用，很多都添加激素。七子白从古至今是美白佳品，加入牛奶、或者蜂蜜一起搅拌敷脸，清凉温和，能消炎祛痘、控油、去黑头、粉刺，坚持用可淡斑美白。
③清洁要做到位
清洁没做好，后续的保养都是白费力。现在空气污染大，每天晚上都要选择一款清洁比较好的洗面奶，化妆后一定要卸妆才睡觉。
一款很不错的洁面膏，还送了打泡网，能够揉出很多丰富细腻的泡沫。能深层清洁毛孔内污垢，平衡水油，并为肌肤注入养分与水分，洗后肌肤不干燥，还很保湿。
④精华用起来
精华液含有浓缩护肤成分，能够疏通毛孔、促进护肤品吸收，还有保湿锁水的效果。
这款精华液萃取EGF精华，能够击退黑色素、淡斑美白，不含色素、不含有害成分，天然温和。质地清爽不油腻，睡前涂上，感觉毛孔会缩小，皮肤软软糯糯的，坚持一段时间，肌肤如婴儿般白嫩光滑。
四、【坚持运动】
现在很多人都处于亚健康，经常坐在办公室、缺乏运动，抵抗力就容易下降。每天下班后，可以选择走路回家、或者练练瑜伽、每天参加半小时有氧运动，出汗后，可以排毒，促进新陈代谢，皮肤也会变好。
五、【清淡饮食】
“病从口入”街边那些不卫生的小吃，少吃，戒掉吃零食的习惯。少吃肥腻的东西，尽量多吃蔬菜水果、多喝水、多吃五谷杂粮，对身体有益的食物。吃的健康了，皮肤好，身材棒。看起来也会显年轻哦。
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