夜间是身体进行自我修复和排出毒素的好时期，也是肌肤吸收营养的最佳时间，所以睡前的保养是很有必要的。特别是晚睡的人，如果身体激素分泌不规律，肌肤就会变得糟糕。而做好睡前护理能让你隔天的肌肤状态变好。所以这些睡前护理知识你需要知道。
惬意的面膜
做面膜是最常见的睡前护理。晚睡、熬夜都会让肌肤缺水干燥，所以睡前做好保湿护理是很重要的。敷面膜的过程还可以让我们惬意休息、放松肌肤。每次只需要十五分钟左右，肌肤就可以恢复水嫩哦。
在面膜的选择上，我们可以选择膜布轻薄精华液多的面膜，更能起到镇定补水的作用。如果担心每天敷面膜会导致肌肤过度保养，那也可以在洁面后用保湿类的化妆水将纸膜浸透，敷在面部哟。
在补水面膜的选择上，我更喜欢含有玻尿酸成分的。这款美即鲜注膜力玻尿酸面膜采用膜液分离的设计，可让面膜蕴含的玻尿酸安瓶成分更新鲜。而且它的膜布特别轻薄，更能吸收自身重量20倍的精华。上脸很舒服，透明的膜布也让皮肤能更好地吸收这些精华，面膜的补水性很强，敷上15分钟肌肤就水嫩嫩的~
解决眼周问题
经常晚睡还会产生黑眼圈、眼袋及眼肿等问题，这时候就可以在睡前按摩眼周，在眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位刮眉。现在市面上的按摩仪很多，为求方便仙女们可以选择一款性比价高的按摩仪，这还能帮助脸部去除浮肿呢。
除此之外，我觉得挑选一款好眼霜也很重要。涂抹时不一定要记下每个穴位的具体位置，只需用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，很快就能消除眼部疲劳和黑眼圈，并且还能预防第二天早上起来后的眼部浮肿。
这款眼霜萃取薰衣草精油和金雀花精华，对于改善黑眼圈去除眼部浮肿特别有效果。这款是专门在夜间使用的眼霜，我会在睡前涂一层，慢慢按摩眼睛至吸收完全。质地是霜状的乳白色，厚重但易推开，还有股清凉感。而且管状设计干净卫生，用量也好控制呢。
晚睡排毒护理
肝脏的最佳排毒时间是23：00，所以夜间最好在23点前入睡。如果要熬夜的姑娘可以提前在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜。边涂边按摩促进血液循环，提高细胞代谢活力排出肌肤毒素垃圾，这样能将熬夜的伤害大大降低。
涂精华也是一样，尽量在午夜到来之前就先涂抹好精华液，这样才能把精华液中的滋养成分发挥出来。我们可以选择夜间修护精华液，这种更有针对性，更能滋养肌肤深层，并加强细胞的活力，促进代谢循环。
这瓶是混合了植物精油成分的精华，在夜间使用可以舒缓修复受损的肌肤。而且它含有的薰衣草油在滋养皮肤的同时可以帮助入睡。精华的质地偏油，这种滋润度正好适合熬夜党干燥的皮肤，当然也很适合接下去的秋冬季护肤需求哦。
避免误区：要睡了再卸妆
很多人都有一个误区，既然我睡前才涂保养品，那我妆也等到要睡了再卸。想想看一天的污垢和妆容在你脸上待得越久，对肌肤负担越大。所以千万不要拖到要睡了再卸妆洁面，应该尽量把卸妆时间提前。同时也一定要避免带妆睡觉。
正确清洁脸部再入睡，还能预防粉刺痘痘。如果担心手洗不够干净的话，还可以选择搭配洗脸仪，清洁度会更高。对于晚睡群体来说，这种懒人设计的洗脸仪真的是很方便了。
这款洁面仪小巧可爱，出门旅行也方便携带。而且充电一次能用很久，也没有定期更换刷头的顾虑。我用之后真的觉得皮肤变得滑滑的软软的，用了一段时间之后，肉眼可见鼻翼两侧毛孔变干净变小了，皮肤也透亮起来了。但大家要注意根据自己的皮肤情况，调整使用方法和使用频率哦。
皮肤的保养是至关重要的，也影响着身体各类健康问题。虽然知道了晚睡熬夜的保养秘籍，但还是要提醒大家一句，不要轻易熬夜哦，毕竟熬夜对身体危害很大的！早睡早起更能做一个精致的小仙女~
暂无数据