睡觉前的一段时间是保养皮肤的关键时刻，此时做好一些事情，可以让皮肤在睡梦中得到修护，第二天醒来肤质变好。此外少做一些事情，也可以让皮肤慢慢变好。
下面有四件事都是睡觉前要少做，或者不做的哦。
1、睡前少玩手机
这个习惯十个人中九个人都有，总是说着第二天早睡，不玩手机，然而到了晚上又不知不觉的玩到深夜一两点。睡觉前不玩手机可以有助于入眠，也减轻眼睛的负担，还可以避免手机上的脏东西跑到脸上去，晚上堵塞毛孔。
香蒲丽海洋水光眼膜贴，淡化黑眼圈，淡化暗沉效果比较不错，适合夜猫子使用哦，让你的眼睛更加的明亮。眼膜敷着比较清凉，很补水，夏天使用非常舒服。
香蒲丽黄金紧致眼霜，滋润保湿的质地用起来并不觉得黏腻，涂抹后眼部肌肤变得很紧致，很饱满，感觉一些细纹干纹都得到了淡化。
2、不能过久的敷睡眠面膜
虽然睡眠面膜可以过夜使用，但是也要控制在五六小时之内，长时间敷睡眠面膜容易让肌肤营养过剩，还容易堵塞毛孔。油性，混油性皮肤不能过夜使用睡眠面膜。
香蒲丽黄金水光SPA精华霜，睡前使用保湿皮肤，滋养皮肤，夜间肌肤得到修护，第二天早上起床皮肤饱满，光滑，弹性十足，化妆都不怎么卡粉啦。这款面霜很适合极其干燥的皮肤使用，可以当做睡眠面膜，按摩霜使用。
京润珍珠玻尿酸美白补水面膜组合，一个补水锁水，一个美白滋养，搭配使用肌肤会变得水润且明亮起来哦。
3、睡前不能喝很多的水
睡觉前可以喝一小口水润润嗓子，但是不要喝太多，一是夜晚容易醒来上厕所影响休息，二是早上容易水肿，影响美观。
GNC健安喜女性水解胶原蛋白营养片，锁水保湿，增强皮肤弹性，坚持吃会让肌肤更饱满，更Q弹，延缓细纹和干纹出现哦。
健安喜高含量钙片，补钙高含量，易吸收，成年人和老人都可以吃，有效的改善骨质疏松，促进骨骼发育，同时预防经期综合症，更年期综合症。
4、睡前不吃宵夜
宵夜一般都是烧烤等油腻食物，高热量高脂肪低营养，总是睡觉前吃夜宵容易长胖，也容易加重皮肤负担，还容易睡不好。睡觉前三小时尽量不要吃东西，饿了的话也要吃一些健康的食物，比如牛奶、鸡蛋、燕麦等。
京润珍珠珍珠菁白护肤组合，适合皮肤暗沉的人使用，有不错的淡化暗沉，去除黄气，提亮肤色的作用。这款套装使用一段时间皮肤会更明亮一些哦。
水密码海泉精华补水套装，为肌肤注入水分和精华的套装，补水同时深入的滋养肌肤，会让干燥粗糙的皮肤变得很细腻，很光滑哦。
小编碎碎念：现在大家都有熬夜的习惯，一个星期至少六天都晚睡，这对皮肤伤害很大，如果想要皮肤好，一定要早点儿睡觉啦。
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（文中图片来源网络）
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