三个小tips改善肌肤暗黄

大部分人经常觉得自己皮肤状态不太好，其实仔细观察主要就是脸部过于暗黄没光泽而导致的。本酱认为，导致皮肤暗黄的元素有很多，比如生活习惯差和不注重护肤等，想要改善这类问题不如继续看下去，跟随以下三类tips，让你看起来更容光焕发。

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注重饮食

饮食一直是大家比较重视的又容易忽略的，平时如果不注意的话，很容易就会引起皮肤问题。像皮肤暗黄的话平时就要多吃红枣和枸杞这些比较能活血改善气色的食物，另外多吃番茄也能改善皮肤暗黄问题，它里面含有的维生素C不仅能美白肌肤，还能抗衰老哦。

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保证充足的睡眠

简单来说，睡眠是人体两个最重要内脏器官能够完成排毒过程的唯一途径， 一个是大脑，一个是肝脏，而这两个器官本身的排毒，完全要在人进入深睡眠的时候才能完成。一个人长期睡眠不好，皮肤暗黄是必然的，所以为了健康和美容养颜，小仙女们每天记得早睡哦！

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勤加护肤

除了平时生活习惯上的建议，注重护肤也能改善肌肤暗黄的问题。肌肤暗黄的主要元凶是“糖化”，想要改善就可以用一些主打抗氧化功效的护肤品。抗氧化成分可以减缓糖化反应的进程，从而抑制初级糖化蛋白向着终极糖化蛋白转化。日常常见的VC、谷胱甘肽、硫辛酸啊等等这类的成分都可以减轻糖化反应的进程。

要说抗氧化护肤品本酱从18岁时就开始用起了，那时候没什么钱买不了大牌护肤品，就喜欢用一些平价的，比如乐敦cc美白精华，它采用活性维他命C、E双重配方，促进肌肤的新陈代谢，唤醒肌肤活力。这支我已经空了好几支了，这款祛黄美白精华简直是要一生推啊。

将它挤出来时可以闻到一股很自然清香的柠檬味，用在伤口处皮肤会略感刺激，因此它可能不太适合敏感肌吧，质地也会有点油腻，所以我在夏季不会使用哦！它的祛黄美白效果还是蛮明显的，就算我前一天熬夜，用过它后都不会看起来过于憔悴，皮肤暗黄。