都说“一白遮三丑”，皮肤黑对一个女孩来说就是莫大的灾难了。夏天快要来了，仙女们做好晒黑两圈的心理准备吗？这个 夏天想要不被晒黑，那么现在就要开始做好皮肤的美白工作，好好调养皮肤。
如果你的皮肤在去年被晒黑了，现在还没有白回来，那么要赶紧美白皮肤了，不然新的一轮日晒来临，皮肤很容易被晒的更黑了。下面分享几个帮助晒黑皮肤白回来的方法。
1、做好防晒
一年四季防晒霜是不能少的，而且还要涂抹到位，及时补涂，这样才能有效的避免紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤被晒黑。
资生堂新透白美肌焕采祛斑防护乳，SPF50+ PA++++，很适合炎热夏季使用，有效抵御紫外线，保护皮肤。这款防晒乳使用起来也非常的清爽水润，没有丝毫的黏腻感，还可以内部提亮肤色，防晒同时美白皮肤呢。
资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳，资生堂革新防晒护理技术，不止是防水，遇水反而能提供额外防护，很适合户外活动的时候使用哦，不怕水不怕汗，防晒持久且强大。
2、护肤加入美白淡斑精华液
精华液是护肤品种功效最为强大也最为集中的，可以集中解决一种肌肤问题。想要美白皮肤的可以选择美白精华液，淡斑精华液，坚持使用对皮肤美白有很明显的帮助。
资生堂傲娇精华，换季必备，抵御力加乘修护力，唤醒肌肤天然抵抗力，可以让皮肤更加的强韧健康，肤色更加明亮，对暗沉，肤色不均都有不错的提亮效果。此外还可以打开肌肤吸收通道，提升后续护肤效果。
资生堂新透白4件套，精粹水+柔护乳+精华+凝霜，集中淡斑，美白皮肤，使用一段时间肌肤光泽感，水润度，明亮度都有所提升，皮肤看着更加干净，气色更好。
3、注意饮食
各类零食、甜品、饮料、干果等等，无不添加各种香精、色素、防腐剂，对皮肤没有任何好处，平时还是应该远离多盐、多油、多糖、多辣的食物，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。想要皮肤白皙的女生，一定要有一个好的饮食习惯，虽然不能直接让你变白，但对皮肤健康好处多多。
适当的补充VC对皮肤美白有帮助哦，VC具有不错的抗氧化效果，可以美白抗皱，抗衰，保养皮肤，此外也可以预防贫血，预防骨质疏松等。
美达施膳食纤维粉，天然膳食纤维，吸走油腻，帮助减肥瘦身，对皮肤也有不错的改善作用。香橙口味，口感不错，酸甜有味。
4、早点睡觉
如果你想让自己使用的美白产品有效果，请你们一定要早点上床睡觉，这样肌肤才能有一个好的状态，才能更好的吸收美白产品。早睡不仅能让我们精力充沛、皮肤变好、更能加快我们美白的步伐。
香蒲丽海洋水光眼膜贴，很适合总是熬夜，通宵，长时间对着手机电脑的人使用，可以淡化黑眼圈，提亮眼周肌肤，让眼部肌肤更加明亮水润，更有光彩。
5、多给身体补水
不仅是要给皮肤补水，身体补水也很关键，每天都要多喝水，这样身体才能健康有活力，自然皮肤会更好一些。身体水分不足，皮肤自然也会干燥起来。
补充胶原蛋白可以让皮肤更加有水润感，更有弹性，皮肤更加保湿，干纹细纹也有所淡化。健安喜女性胶原蛋白营养片，服用很方便，不像胶原蛋白粉需要加水冲泡。
小编碎碎念：想要皮肤白皙，每天也要保持充足的运动，运动中让你排泄身体脏污，排汗，促进新陈代谢，可以让皮肤变得更加有气色，更加有光泽。
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（文中图片来源网络）
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