提起经期，妹子们就比较苦恼，因为来了大姨妈意味着自己不能吃冷的，不能剧烈运动，就连晚上睡觉都要小心翼翼起来。明明还是18岁的青春美少女~到了经期整个人瞬间变得没有活力了。
然而，经期就一定会让我们各种不舒服吗？其实并不是的哦。好多漂亮的小姐姐，到了经期依旧少女力十足！元气满满！get下面一些经期护理小妙招，那几天也能和平常一样轻松度过。
1、使用绵柔卫生巾
如果卫生巾质量不够好，总会各种侧漏，用着还闷热不适，那么自然经期会觉得很不舒服啦。所以啊， 姨妈巾这种贴身用品，一定要像选择护肤品那样认真。除了认准品牌挑选，也建议妹子们尽量选择棉柔材质的卫生巾，用着亲肤不刺激，更舒服。
七度空间少女系列棉棉表层特薄超长夜用卫生巾，炎热夏天的晚上有了它，不仅可以想怎么动就怎么动，不用担心侧漏，而且它非常的薄，用着透气舒服，不闷热。338mm的巾身，适合量大的那几天使用哦，魔力锁水圈圈搭配吸水珠珠，可以吸收更大量的经血，而且不反渗，确保一整夜安然入睡。
2、夏天也要注意保暖
可不要因为夏天天气很热，就觉得经期可以放肆的吃冷饮，洗凉水澡啦。经期保暖做得好，可以省掉很多麻烦事，也能让你更舒适。尤其要记得空调房中别贪凉。
花王蒸汽暖宫贴，温热肚子和腰部的蒸汽贴，那几天使用很舒服哦，夏天待在空调房中担心受凉，贴上它就不怕了，暖暖的，很舒服。5-8小时恒温发热，发热超持久，晚上睡觉也可以使用。
3、适当运动更舒服
青春就是要想动就动，不要觉得姨妈期好好躺着就是对自己更好，其实适当运动才能保持活力，也可以缓解一下姨妈不适。不过运动要以舒缓型的运动为主，不要过度运动。
七度空间少女系列纯棉表层特薄日用卫生巾，棉棉表层搭配超透气的呼吸膜，用起来柔软亲肤又透气十足，炎热夏天使用不闷热，轻薄巾身运动使用也可以贴身无异物感，想怎么动就怎么动。
4、皮肤清洁要做好
好多妹子都以为经期不能洗头洗澡，不然会痛经，然而实际情况是，经期更要做好清洁工作。尤其是经期皮肤油脂分泌旺盛，而你又正处于青春期，此时清洁不做好，就等着痘痘找上你！
经期皮肤比较脆弱，记得要使用温和的氨基酸洁面乳清洁皮肤。Elta MD 氨基酸泡沫洁面乳，在氨基酸洁面乳中属于清洁力很不错的，爱出油的夏天使用它不用担心洗不干净脸。
蔻斯汀薰衣草花瓣沐浴露，控油效果不错的沐浴露，而且用着也非常清爽，还含有薰衣草成分，有着舒缓肌肤的作用，沐浴后皮肤清新水漾，丝滑不紧绷。
小编碎碎念：虽然经期总会觉得身体不舒服，皮肤也会变得脆弱起来，但是，经期也是我们变美的关键时刻，这个时候好好保养自己，护理自己，也可以让气色变好，皮肤变好啊！
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（文中图片来源网络）
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