优质的西兰花，其菜株的颜色十分的浓绿鲜亮，若是发现拿在手上的西兰花是黄色的话，则说明这株西兰花已经不新鲜了。西兰花享有“蔬菜皇后”的美称，常常是健康饮食的代言物。了解西兰花，做一道美味的美容养颜餐。帮你变瘦不少，重要的是还能美容养颜哦。
减肥养颜
西兰花含有较高的维生素C，还富含胡萝卜素等抗氧化物质，让你时刻保持年轻。西兰花的热量仅相当于3.7个西红柿的热量，且富含大量膳食纤维，有益消化，达到减肥养颜的目的。
健安喜美白三巨头，谷胱甘肽、硫辛酸片、维C片。三重美白抗氧化，还原瓷白美肌。美白淡斑、抗衰平皱。美白肌肤，消除颜色沉着，淡斑抗衰，抗皱去黑眼圈。促进代谢，排毒养颜。每日各一片随餐服用。
GNC健安喜发肤甲120片润泽营养片，每天2片，轻松就可以搞定三大发肤甲三大美丽困扰。营养片具有坚硬发根、减少毛鳞片、加强头发生长、柔顺发质、预防脱发、还原指甲厚度、改善指甲状态、恢复击鼓弹性水润等功效。
护肤美容
俗话说“吃了西兰花，皮肤嫩滑滑”。西兰花富含维生素K和维生素C，能够帮助加快代谢，让肌肤保持白皙嫩滑。
GNC健安喜 女士发肤甲营养软糖，巴西莓味60粒，其中包含多种必需营养素，如生物素、叶黄素、多种氨基酸和强力抗氧化因子等，能满足维持头发、肌肤、指甲的营养需求。
GNC健安喜维C片，高剂量的维C能够增强身体的抵御力，在体内能够发挥抗氧化性，消除自由基，改善皮肤暗沉，并增加肌肤弹性，预防和改善皱纹，有效补充所需营养，还你健康好肌肤。
增强免疫力
西兰花中富含的营养物质，能够有效提升人体的免疫能力，让你健康有活力。常吃西兰花还可增强肝脏的强健的能力，保障肝脏的正常工作。西兰花富含钙和维生素，对骨骼健康和防止骨质疏松具有重要作用。
浪漫香榭丽黑豆滋养黑膜，水润保湿、补水滋养，能收缩毛孔，是一款紧致面膜贴。吸黑亮颜，盈润亮颜，闪出水嫩靓彩雪肌。保湿滋养，给肌肤注入满满水能量。
二爷黑氧面膜贴5片装，专业护理毛孔，清洁黑头，淡痘印的面膜，用后毛孔很干净。比起传统撕拉泥膜，这款面膜含有的很多汽泡，可以温和分解脏黑头、角质，不伤毛孔，可以长期使用。
润肺
西兰花是纯天然的绿色食品，常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。西兰花中大量的纤维能促进消化道的蠕动，降低肠胃的工作负担，有效增强肠胃的吸收消化。
京润珍珠粉美白补水面膜14片，保湿控油、滋润度很好，美白补水、柔润嫩肤、舒缓干燥、补充营养。面膜里的精华是白色的，挺滋润的，可以买来补水，坚持用后会美白。
京润珍珠美容养颜珍珠粉100g，这款面膜粉外用可以补水、淡化痘印、提亮肤色。美容养颜珍珠粉很细腻，里面是小袋的包装，一盒有20袋，洗脸的时候，可以和洗面膏一起用，淡化雀斑，洗澡时还可以配合沐浴乳使用。
小编碎碎念：上乘的西兰花花球表面没有凹凸，整体有隆起感，而且花蕾十分紧密结实。把同样体积大小的西兰花，放在手中掂量一下，手感比较重的西兰花则是良品。新鲜的西兰花，叶片十分嫩绿，而且水分充足。
如果你有更好的想法，可以留言讨论哦！觉得这篇文章还不错的话，关注点赞走一波！
【图片均来自网络】
暂无数据