皮肤白点的人，看起来都会更加漂亮，所以今天我们就来分享一下如何美白，如何让自己更加漂亮。
天天擦防晒，防晒每天都要用的，无论出门还是不出门，无论是晴天还是阴天，只要肌肤露出的地方，都会擦，阴天不会把你晒伤。
每天摄入一定量的VC，小番茄，不仅能抗氧化让你延缓衰老，还能将晒伤的几率下降40%，另外猕猴桃，含大量的VC，不仅美白还能改善雀斑，吃他的时候就感觉把美白素灌输到自己的身体里！
每天洗澡前，先洗干净脸，水温不要超过40度，太热的水会破坏你脆弱的肌肤保护层。定期做温和清洁面膜和美白精华，因为我们都知道我们的脸部被厚厚的角质占据的时候，我们的脸部补充再好的美白精华都浪费，消化不良，浪费，所以两个星期做一次清洁面膜和美白精华还是很有好处的。
运动+头部倒立，美白有效的方法还是内调和运动，，每次跑步完，出点汗，都觉得自己焕发风采，红扑扑的脸蛋，感觉打了腮红一样，也可以做做头部倒立，当然除了运动平常也可以泡点红枣枸杞补血气，长期也会让你的皮肤变白，很有光泽的
睡前身体美白，擦身体乳和按摩，这个方法不仅可以美白还可以瘦腿哟，选择一款好用的沐浴乳，比如有美白成分效果的，还有洗完澡后可以适当擦拭美白身体乳！
综上所述，美白要坚持，平时注重细节，我们的皮肤才会变白变美，接下来我给大家推荐一款素森康类人胶原蛋白舒缓修护喷雾。
素森康类人胶原蛋白舒缓修护喷雾有效促进我们自身胶原蛋白的产生与活性，借此帮助我们晒伤后的肌肤达到镇定。其成分中还有账果甘草，这是一种提高肌肤活性与抗氧化的成分，晒伤后如果可以提高我们肌肤自身的一个活性，恢复的时间就会非常可观，不仅如此，这款成分对于细菌有明显的抑制、抗炎作用，会避免我们的肌肤在晒伤的同时感染。
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