“防晒很重要！”这句话你一定听腻了，尤其是在夏天，防晒的重要性显得尤为重要。但仍然有很多小仙女觉得：“我看别人坚持涂防晒后皮肤并没有比我白很多。” 索性有时心情好就涂个防晒霜，不记得或者赶时间就算了。防晒确实是一件长期的事，短期内看不出效果，然而长期呢？
许多妹子好不容易在冬天变白了，但是夏天一到，一切努力都白费了。也有许多妹子抱着侥幸的心理，以为在室内紫外线就照不进来。如果这样想的话就错了。紫外线是无处不在的，就算你在室内，紫外线也能伤害到你的皮肤。我们通常都说要防紫外线，但是你知道为什么要防晒吗？是因为紫外线对我们的皮肤有很大的伤害。
紫外线直接照射皮肤，虽然有杀菌作用，还具有调整和改善神经、内分泌、消化、循环、呼吸、血液、免疫系统以及促进维生素D生成的功能。 但是，近年来人们逐渐认识到，过量的紫外线引起光化学反应，可使人体机能发生一系列变化，尤其是对人体的皮肤、眼睛以及免疫系统等造成危害。
紫外线是“皮肤最大的敌人”。长时间被阳光照射，会导致皮肤光老化、光线角化症和扁平细胞癌的发生。间歇性照射过度的话，也会增加患基底细胞癌和黑色素瘤的可能性。被紫外线照射后，需经过6—8小时的潜伏期后才发生细胞的改变并出现症状，包括皮肤干痛、表皮皱缩，甚至起泡脱落。严重的紫外线，甚至可引起人体疲乏、低热、嗜睡等全身反应。有些人的皮肤由于对紫外线过敏，光照后发生日光性皮炎（又称晒伤），暴露区皮肤瘙痒、刺痛、皮肤脱屑，还可能溃破结痂。
紫外线里有UVA、UVB、UVC,那么我们通常所说的UVA、UVB、UVC到底是什么呢？
1、UVA
UVA是波长介于320～400nm的长波紫外线，穿透力最强，它可以直接穿透皮肤的真皮层、基底层然后伤害皮肤，是防晒波光中的主要目标之一。
2、UVB
UVB是波长介于290～320nm的中波紫外线，穿透力强，大部分都会被皮肤的角质层和表层抵挡，或者是吸收，它主要作用就是对表层的皮肤造成伤害，而且它有致癌性，是导致夏天皮肤癌的主要原因。
3、UVC
UVC为波长介于100～290nm的短波紫外线，UVC一般都被大气臭氧层吸收，穿透能力弱，所以对人体的皮肤几乎无法产生伤害。
在各种防晒物品里，我们通常都会看到一个SPF系数，那妹子们买防晒物品的时候了解SPF系数吗？知道怎么挑选防晒物品吗？
防晒系数SPF是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。低级防晒品防晒指数为SPF2~6，中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品。
SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）
防晒伞的伞布上有一层独特的防晒涂层，可以有效阻隔紫外线的伤害，不透光的伞布才是防晒效果最好的选择 。蕉下小黑伞系列，是为了高效防晒而打造的防晒伞，双层伞布加上独创的L.R.C防晒涂层，能有效阻隔99%的紫外线伤害，在内部伞面描绘花朵的色彩与轮廓，诠释品牌的经典元素，晴雨两用，出行无忧！
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防晒帽相当于给头部穿了一层防晒衣，可以很好的保护头部与面部，蕉下这顶创新上线的防晒帽，在帽檐涂上了独家透明防晒涂层，在高效防晒的同时，将经典的刺绣元素和编织技术完美糅合，使帽檐隔热并可有效阻隔紫外线，空顶帽形设计轻便透气，完美诠释什么叫做实用型时尚必备品。
妹子们了解防晒的这些知识之后，在炎热的夏天，知道怎么为自己挑选防晒用品了吗？不仅需要了解防晒的那些事，在日常生活中，还需要注意防晒，这样才能做个美丽都动人的“白雪公主”！那么在日常生活中有什么防晒小妙招呢？让买买菌来告诉你！
1、在吃的方面，美白防晒建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。
2、在穿衣方面，穿彩色T恤挡阳光，衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
3、最好不吃感光蔬菜，如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
4、无论出不出门，一定要涂防晒霜，如要在烈日下曝晒，出门前的10-20分钟，要涂高度数的防晒霜，戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。
5、紫外线对眼睛的伤害也是很大的，出门在外，最好戴太阳眼镜来保护自己的眼睛。
6、皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。需要不定时给皮肤补水，往皮肤裸露的地方补水。
夏天防晒，一款好的防晒霜必不可少。强效防水防汗防油技术，防晒能力超级棒，12小时以上防晒，是你在海边，户外，游泳的首选。最重要的还有这款防晒霜抗敏消炎无刺激，拒绝过敏，整日不干燥。让你在整个夏天享受阳光的魅力。
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就算是夏天防晒也不可以忘了给肌肤补水，来自天然的葡萄萃取，蕴含天然的矿物质，植物多糖，能够舒缓晒后的肌肤，保湿不油腻，轻轻一喷，唤醒肌肤活力，让你的肌肤时刻细腻柔滑。
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