每个月生理期想必是女生们最难熬的时间段啦。同是作为女同胞的小编表示深有体会 尤其的宫寒严重的妹纸更是要命。抛开这个话题其实女生每月一次的生理期也是黄金期呢，说到这肯定会有人要吐槽自己生理期前后不断出现的一些肌肤问题。
其实生理期由于内分泌的原因出现痘痘水油失衡以暗沉肤色都是正常现象，只要在生理期间做好下面这几件事能让你妥妥度过整个生理期，经期后皮肤也会更好哦，有兴趣的仙女一起来看看吧。
01 肌肤清洁
脸部清洁很重要无论是在敏感的生理期还是日常，都要做好肌肤清洁尤其是带妆的肌肤睡前卸妆清洁要做好，避免彩妆混合油脂污垢进入毛孔里将毛孔堵塞产生更多及肌肤问题。另外由于内分泌的原因在生理期间肌肤敏感，肌肤清洁尽量温和。
肤美灵洗面奶
内含天然复配抑螨素-LDF，采用新一代温和型洁肤原料，由水解蛋白，鲜奶素和从美国进口的R171保湿滋润成分等精致而成，既能有效抑制面部螨虫的生长和繁殖，还能均衡皮肤水分，充分润泽皮肤角质层，让肌肤不干燥紧绷。
02 补水保湿
生理期由于内分泌的原因肌肤水油失衡容易导致肌肤干燥缺水，外油内干的现象，所以为了预防干燥引起更多的肌肤问题，补水保湿一定要做好。除了敷面膜来为肌肤进行补水之外，日常洁面后还需要用水乳面霜等来为肌肤补水保湿，锁住水分。
透蜜玻尿酸多效保湿乳液
渐层银绿色的瓶身，看上去很时髦大气。水润的质地，浸湿化妆棉，沿着肌肤的纹理擦拭，能感受到毛孔在扩张吸收大口大口喝水的感觉，补水能力很强，肌肤易吸收，用完皮肤很保湿。
03 不化妆
生理期间皮肤敏感脆弱带妆肯定是不利于肌肤健康的，如果长时间带妆会抑制肌肤呼吸，会让肌肤产生敏感，甚至形成痘痘 粉刺等肌肤问题。最好的状态就是素颜不带妆，如果真的素颜肤色暗的话可以用带有调色效果的隔离霜修饰肤色。
草木之心花蜜v7素颜霜
素颜霜的瓶身设计很有质感，看上去高级大气。滋润的乳状质地，涂抹到脸部上很丝滑，延展性强，不会有搓泥的感觉。推开之后肤色瞬间提亮，皮肤看上去很有光泽感，效果不错。
04 多喝温水
生理期间为了能让身体更好的代谢将体内毒素排除，建议多喝温水同时要注意不要喝一切冰冻的东西，避免引起痛经造成不适。
05 注意睡眠
不管是生理期还是日常睡眠质量决定你的肌肤状态以及精神状态，更有利于身体代谢，尤其是在生理期保证充足的睡眠时间有利于子宫健康。
土家硒泥坊蜗牛霜
蕴含蜗牛粘液精华，给肌肤形成天然的一层皮肤屏障，蜗牛霜中大量的蜗牛粘液萃取物，能够很好的促进人体胶原蛋白的合成，修护面部肌肤，使得肌肤重新富有弹性，并且收敛毛孔、祛痘去印并提亮肤色的作用。
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