护肤看起来就是涂涂抹抹，非常的简单，但其实护肤是一个很系统的工程，中间有很多的细节需要大家注意。想要让皮肤变得更加健康，一是要使用正确的护肤方法，二是有一些影响肌肤的坏习惯不能有。
下面这三件事都会伤害皮肤，你还在做吗？
1、喜欢抽烟
抽烟的女性，比起不抽烟的女性，皱纹和色斑更容易出现在吸烟女性的皮肤上。抽烟也不仅影响皮肤，也会对健康造成危害。不管是女生还是男生，想要更健康都要拒绝抽烟，还要拒绝二手烟。
GNC健安喜葡萄籽胶囊，天然的抗氧化剂，有很好的清除自由基的效果，可以减轻自由基带给身体的伤害，预防衰老。
GNC健安喜女性胶原蛋白营养片，修复肌肤，锁水保湿，增强皮肤弹性。皮肤胶原蛋白的流失会让肌肤松弛，衰老起来，大家可以适当补充一下，维持肌肤紧致度。
2、摄入过多垃圾食品
垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，每天都吃这些食物对皮肤伤害很大，也危害着健康，也让你身材变形。油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、可乐类饮料等都属于垃圾食品。
GNC健安喜蛋白饮，营养均衡，低热低脂，可以及时补充能量，提高优质蛋白质支持瘦肌肉增长。具有饱腹感，可以当做中餐或者晚餐。
GNC健安喜TotalLean蛋白棒，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等，可以补充机体能量所需，可以提供饱腹感。口感不错，不甜不腻。
3、不喜欢运动
运动能给你的脸部增加血流量，让你看起来气色红润健康。总是不运动自然也会让你看起来没有精神，气色不好，肤色不够透亮。女生运动的时候要记住，先卸妆后运动，避免彩妆堵塞毛孔。
巴黎欧莱雅三合一卸妆洁颜水，深层清洁皮肤，卸除彩妆，无需二次清洁，可以作为日常洁面使用，每天使用不刺激。
RAFRA香橙温感去角质卸妆膏，香甜的味道超级好闻，橙子的清新气息让卸妆成为一种享受。绵密的质地按摩使用可以温柔的包裹处彩妆，清洁干净皮肤哦。
江原道SPA温泉矿物卸妆水，卸妆就像是在使用温泉水洗脸，非常的清新，非常的温和，使用后皮肤也是水水润润的。日常淡妆都可以卸除干净。
小编碎碎念：在护肤上大家要使用适合自己的护肤品。没有根据自己的皮肤类型挑选到合适的产品，也是一个会伤害皮肤的错误。
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（文中图片来源网络）
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