燕麦片是国外非常受欢迎的一种健康食物，它低糖、高营养同时又有着高热量，说它能减肥又让人有点儿怀疑，要知道它热量可是比米饭高的多，这样的燕麦片为什么能受到世界范围内的欢迎呢？关于燕麦片的这些小知识，你一定要知道。
燕麦片虽然本身人来那个较高，但是它的淀粉含量与米饭相比要低很多，这样的结果就是热量转化为脂肪的概率低，也就不存在会长胖的说法，还有就是燕麦片的吸水性很强，所以吃不了多少人就会产生饱腹感，从而达到减肥的效果。
对于正在减肥的人来说，燕麦更是一种营养成分丰富的食物，它低糖高纤维的特性可以给人体提供丰富的营养，让人不至于因为过度运动或者饮食问题造成营养不良，所以燕麦本身是很适合减肥的人。
除此之外，燕麦片还可以有效地降低人体中的胆固醇，预防心脑血管疾病，对于中老年人来说是很好的保健食物。对于年轻人来说，燕麦片可以改善人体血液的循环，缓解生活压力，控制肥胖，是一种非常健康的食物。
卡乐比燕麦片是日本评价颇高的一款燕麦片，这款水果麦片在制作的时候加入了草莓干、苹果干、葡萄干等多种果干，使它在口感上更好，同时它的食材均从世界各地定点采购，富含有丰富的膳食纤维，让大家在吃的放心。
这款燕麦片是由德国进口的，它的谷类麦片占75%，还有丰富的水果干，让燕麦吃起来口感不会过于没有味道，早晨来不及做早餐的时候搭配牛奶或者是酸奶，冲泡一杯，让人能精神满满一上午。
如果想要吃到更纯粹的燕麦片，就试试这款澳洲进口的燕麦吧，它不添加蔗糖，没有食品添加剂，口味也比较的大众化，但是绝对是饱腹代餐的不二之选。
这款燕麦片水果粒含量非常的丰富，在口感上会好一些，用酸奶冲泡之后，口感酸酸甜甜，有点硬的，很适合胃口好的吃，而胃口不好的人最好配合热牛奶或者是热水，软软的口感带给你别样美味。
这款燕麦片除了添加水果粒之外，还添加了丰富的果仁，轻烤烘焙之后散发着坚果的清香。而且对于果仁的比例有着严格的控制，不用担心热量过高的问题，同时冲泡之后口感也非常的丰富，是代餐的好选择。
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