有人说自己宁愿晒着，也不愿抹防晒霜，因为每当她用了几天的防晒霜，脸上就冒痘痘、长黑头。她认为，防晒霜一定会堵塞毛孔，不用比用好。以至于她现在顶多打个伞，做一下物理防晒便罢了。医生在了解她的护肤习惯后告诉她，用了防晒霜却不卸妆，是她长痘痘和黑头的原因。 没有卸掉防晒霜容易长痘，有的防晒霜太厚容易长痘，防晒霜里的其他成分或配方致痘，其中有抗汗防水的防晒霜，就容易让皮肤冒痘痘。从安全性来说，防晒霜都含有不少化学成分，清洗干净才能减少对皮肤的伤害。
涂防晒霜前加层隔离更好，防晒霜毕竟是化妆品，尽量少用更安全，如何使用才科学呢？
一、防晒霜前先隔离
在涂抹防晒霜前应先涂一层保湿霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触，这样既可以给皮肤补充一些水分，也能减少对皮肤的刺激。
二、注重物理防晒
随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜，穿着棉麻制长袖衣服，最大程度地利用外物来进行物理防晒。
三、尽早卸除防晒霜
如果是使用的低倍数、不防水型防晒霜，可以不用使用专门的卸妆产品清洁，直接仅用洁面产品就可以洗干净，跟平常一样的洁面就好了。平常的洁面产品就能够将肌肤角质层的污垢和防晒霜清洗干净，不需要使用卸妆产品清洁时而频繁使用，会造成过度清洁从而损伤肌肤。
四、多吃天然防晒食物
番茄、西瓜、猕猴桃等能神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用、更健康。其中，番茄是最好的防晒食物，因为它富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。还有，将番茄煮熟吃比生吃效果更好。
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