酒糟鸡是一道汉族特色名菜,以鄂菜口味的较为出名。有补气血的功效,适用于久病体虚、产妇、小孩。正常人尽量不要每天吃酒糟鸡,孕妇和体虚的人可以吃两三个星期,因为醪糟不宜多吃,女生经期期间也不要吃,醪糟容易变质损坏,做菜时需买优质的醪糟进行烹煮。
食材:三黄鸡、香叶、桂皮、白芷、醪糟 、葱、姜、蒜
做法:
1.三黄鸡洗净,切成大块,冷水下锅,放几片姜,煮到水开,捞出备用。
2.油锅里多倒些油,放入香叶、桂皮、白芷炸香。
3.倒入鸡肉翻炒。
4.加入葱、姜、蒜翻炒。
5.加入醪糟。加入适量开水,盖上锅盖焖炖20分钟。
6.加入少量红曲粉。
7.加入少许红烧汁。
8.汤汁渐少时,加入适量盐和味精。
红曲粉是用特殊的菌群在在大米中培养发酵而成。红曲粉与化学合成红色素相比,具有更加健康安全的优点,而且还有健脾消食的功效。在烹饪中,红曲米的应用较为广泛,可用于烧菜染色,如我们这道酒糟鸡就是用这个制作的,小伙伴们你们学会了吗?
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