枸杞虽好吃错了却很伤身

大家都知道，吃枸杞很好，特别是对于女性朋友而言，益处多多，《本草纲目》就有记载：“枸杞，生精、益肝、安神”，难怪被称为“东方神草”。但这只是在吃对的情况下而言，要是吃错了，枸杞也很伤身的。

1. 枸杞不与绿茶同饮

绿茶和枸杞分开冲泡饮用，对身体都有益处，但是将将它们放一起冲泡时，绿茶中的鞣酸，会将枸杞中的微量元素吸附，从而产生身体难以吸收的物质，所以要切记枸杞不能和绿茶一同饮用。

2. 不能多吃

很多人会误认为，枸杞很好，多吃一些没关系，其实吃枸杞也要讲究一个度，过犹反而不及，特别是阳虚体质的人，枸杞吃多了很容易上火。但是本身体质虚弱的人每日按量坚持服用，才能见效。

3. 咳嗽发烧别吃枸杞

枸杞性温，对于性情急躁的人，或是身体发热，拉肚子的人是不适合服用的，还有就是平日里大量摄取肉类，导致泛红光的朋友吃枸杞也很容易上火，应当避开。

以上就是吃枸杞子应当注意的几点了。总的来说枸杞对身体还是大有益处的，只要不触碰禁忌，适量的食用枸杞，对身体很有益处。