很多人到了秋冬季节，皮肤会出现各种各样的问题，这些皮肤问题反反复复无法治愈，令人非常烦心，今天小编就来简单的介绍一下出现这些问题的原因，以及该如何预防。
一、秋冬季皮肤瘙痒的原因
1.皮脂腺分泌减少，皮肤缺乏皮脂保护
对于秋冬季常见的皮肤干燥瘙痒，很多人都知道和天气干燥有一定的关系。由于秋冬季人体活动量减少，代谢速率降低，汗腺及皮脂腺的分泌相对减少，在这种情况下，皮肤含水量低，且缺乏皮脂保护，容易变得脆弱且缺乏弹性，在外界刺激下就很容易导致皮肤屏障功能的破坏，造成皮肤敏感、瘙痒等现象的发生。
2.勤洗、烫洗等护肤误区易导致湿疹
除了正常的生理原因之外，不正确的护肤习惯也是导致秋冬季皮肤问题的重要原因。每天洗澡是很多人的习惯，有些甚至每天早晚都会雷打不动地洗两次澡。还有些患者是发现皮肤发痒之后以为是清洁不到位等原因，使劲搓澡、且用热水烫洗。而这些情况带来的后果则是越搓越痒，越洗越干燥。其实这些患者的瘙痒是因为一种湿疹引起的。
二、秋冬季正确的护肤方式
1.保持皮肤清洁却不能勤洗澡
保持皮肤的清洁防止细菌进入皮肤，这是预防皮肤瘙痒的关键。但秋冬季节皮脂腺分泌变缓，如果天天洗澡会破坏皮肤表面的皮脂层，进而破坏皮肤自然的保护和保湿功能。因此，在秋冬季节没有大强度运动出汗的情况下，可以不那么频繁地洗澡，同时，洗澡过程中不要过度使用香皂及沐浴露等洗护用品，以免进一步破坏皮脂层。
2.洗澡水不宜太热
冬天洗澡水过热是很多人经常会做的事情，然而过热的洗澡水容易迅速洗去皮肤上的皮脂，影响皮肤正常的新陈代谢功能，加剧皮肤水分的流失，从而引起皮肤瘙痒的症状。专家表示，洗澡水最好是温水偏热就好，过热的洗澡水就会加剧皮肤瘙痒的症状。
3.洗澡时不宜用力搓洗
洗澡时，经过热水冲洗，瘙痒的位置就会变得更加瘙痒起来，这时候切记不要去抓挠，否则会加重皮肤瘙痒的程度。同时，洗澡过程中不要反复搓洗，而应该选择温和质地的洗澡毛巾，减少对皮质层的揉搓伤害，以起到止痒以及保护皮肤的作用。
4.贴身衣物需纯棉面料
秋冬季节，贴身衣物的材质非常重要，纯棉面料的衣服既能保暖，又能保持良好的透气性，不会产生任何静电使皮肤干燥，一定程度上可以缓解皮肤瘙痒。
5.多补水缓解皮肤瘙痒
皮肤瘙痒的人可以多喝水，给身体补充水分，身体水分充足，皮肤自然就不会缺水，同时可以使用加湿器，缓解皮肤干燥。
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