早上出门不乏看到一些特殊的身影，上班族们行色匆匆，甚至来不及吃饭，这让我看着未免有些心疼，再怎么忙碌，也要好好吃饭啊，许多人总忽略早餐，殊不知一日三餐中就属它较重要，毕竟身体是一切的本钱。
身体发肤受之父母，就算为了自己的爸妈，也要好好吃饭，虽然加班到深夜，但务必不要赖床，尤其是女孩子，不吃早餐不仅对肠胃不好，且摄取的能量很难在午餐和晚餐补回来，这里就教大家一道快手早餐，早上花上几分钟时间就可以吃到一碗热腾腾的粥。
佛粥
食材：大米、薏米、糯米、红花生米、黑米、红小豆、绿豆、莲子、红枣、桂圆。
做法：
1.将全部的食材反复充分淘洗两遍，再倒入适量的清水；
2.就这样子放在水里浸泡，需要提前一个晚上来浸泡哦；
3.第二个晚上就可以将全部食材倒入电饭煲中，添清水；
4.用上电饭煲的预约功能设置时间，按下煮粥按键即可。
小贴士：是不是很简单呢？早上起来就是一碗热气腾腾的美味粥啦，若是嫌备食材麻烦的朋友们，也可以在超市里选购已经搭配好的八宝粥食材，步骤还是一样的哟！记得烹饪完成后，根据自己的口味添加白砂糖、红糖或是蜂蜜哟！
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