秋冬挑选沐浴露不仅要清洁油脂，滋润皮肤，还要缓解干燥的气候带来的各种肌肤问题，所以挑选沐浴露是要根据自己的肤质和肌肤状况，按照不同的年龄阶段仔细甄别，不愁挑不到合适的沐浴露。
一、根据肤质挑
人体的肤质大致可分干性、油性、中性、混合性以及敏感性肌肤。不同的肤质表现出来的问题以及对外界物质的反应状况都不同，所以要分别进行挑选进行清洁护理，这样才能够改善肌肤问题状况，向健康的肤质方向发展。
1. 干性肌肤
干性肌肤毛孔细腻又平滑，不容易出油出痘痘，但经常会长一些小细纹，皮肤按上去容易出褶皱，每逢换季皮肤就会干燥起皮，甚至有瘙痒出疹子等过敏现象，随着年龄的增长容易出现斑点皱纹。
【挑选tips】 因为干燥易脱皮的特征，干性肌肤最好选择保湿性好的滋润沐浴露，可以减缓每次洗完澡后皮肤紧绷发痒的现象，也能软化角质，补充身体皮脂层的油分和水分。
2. 油性肌肤
油性肌肤与干性肌肤正好相反，皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面油分和角质堆积较多，毛囊也容易被油脂堵塞而长痘痘，严重时会引发毛囊炎，尤其是在夏天，皮肤经常会出现油腻暗黄的现象。
【挑选tips】油皮最主要的就是清洁油脂和堆积的角质层了，所以尽量是用弱碱性的沐浴露对身体进行杀菌消炎，可以含有少量的皂基，能有效清理死皮和污垢，保持皮肤清爽。
3. 中性肌肤
中性肌肤想必是大家最羡慕的肤质了，不干不油也没有太多的肌肤问题表现出来，只是会随着季节的变化，春夏一些身体部位就爱出油，秋冬则容易干燥，只要针对季节的变化来调整沐浴露的款式就可以了。
【挑选tips】 中性皮用常规的弱酸性沐浴露就可以，接近人体正常的PH值，可以有效调节肌肤酸碱度，在换季时只需要根季节的干燥与湿润度切换沐浴露，秋冬选滋润款，夏季用清爽去油的清洁款沐浴露。
4. 混合性肌肤
混合型肌肤应该是很“作”的一种肤质了，怎么说呢，因为它既干又油，胸口、腋下一些容易分泌油脂的部位经常出油、堆积角质，腿部、胳膊又经常干燥、脱皮，真是烦心的很。
【挑选tips】不过不用担心，我们可以针对性的挑选沐浴露，混合皮也最好用基础的弱酸性沐浴露，防止过度清洁或者过度滋润，随着季节变化对皮肤的影响，可以改变清洁力度，选择适合当下皮肤状态的款式。
5. 敏感性肌肤
敏感肤质最大的问题就是对外界刺激反应敏感，一不留神就会过敏发红，长各种小红豆子，严重时会发生大面积脱皮现象，而且敏感肌角质层薄缺乏弹性，很多沐浴露的添加成分会刺伤皮肤。
【挑选tips】各位敏感宝宝们就不要考虑那些花花绿绿的沐浴露了，应该首选不添加防腐剂、香精和色素等的药妆型沐浴露，最好选择一些含有中药成分的天然植物型沐浴露，能调理肌肤的敏感状况。
二、根据问题挑
每个人都有不同的身体状况，有人油脂分泌多爱长痘，有人粗糙起鸡皮，还有皮肤暗黄发黑，沐浴露有不同的功效就是为对症下药解决大家的肌肤问题而设计的。
1. 肌肤长痘
痘痘可不止会在脸上爆发，背部，胸口等容易出油出汗的部位经常会长小粉刺、白头甚至是脓包型痘痘。而且大家不留意身体皮肤，每次长痘发痒就会经常会挠破留下印子。
【挑选tips】肌肤爱长痘有的是因为过敏，有的是因为出油出汗堵塞了毛孔，如果是过敏要选择含有人参提取物、当归等中药提取物渗透治疗，而油脂分泌过多应选择含氯霉素、水杨酸、薄荷脑的成分进行消炎杀菌。
2. 肌肤粗糙
皮肤粗糙的主要原因角质层过厚和角栓堵塞毛孔形成鸡皮肤。针对这种问题要选择含有磨砂颗粒的沐浴露，它可以有效地带走堵塞毛孔的油栓，减少鸡皮的产生。但因此类沐浴露清洁力度较大，沐浴后尽量修复肌肤。
【挑选tips】选含有磨砂颗粒的沐浴露，能够对皮肤进行有效的去角质作用，通常选择含有氨基酸、MES、L-30、CBA-35等成分的沐浴露，不过用过此类沐浴露洗澡后，一定要及时涂抹含羊毛脂和硅油的身体乳保护肌肤。
3. 肌肤黯黑
俗话说一白遮百丑，谁不想要一身光滑白嫩的肌肤呢，可有的人天生就肌肤暗黄发黑，很多女生为了美白，就会选添加芦荟、海藻、牛奶、柠檬成分的沐浴露，但因为沐浴露在身体停留时间过短，美白效果微乎其微。
【挑选tips】想要美白的妹子其实应该挑选含有果酸成分和磨砂颗粒的沐浴露进行去角质，去除死皮和污垢达到美白的目的，或者使用含有维生素C和熊果苷成分的沐浴露这样能起到提亮肤色、嫩白肌肤的作用。
三、根据肌龄挑
人一生的洗浴都要用到沐浴露，不论是刚出生的小宝宝还是年过8旬的老人，在此过程中人体的皮肤状态和角质细胞都会有一个转变和衰老的过程，所以在不同的年龄阶段要根据不同的皮肤承受力来选择沐浴露。
1. 幼年（0-12岁）
这个阶段的肌肤是最纯粹健康的状态，皮肤光滑细腻，因为自身新陈代谢迅速，也基本不需要做去角质工作，这个年龄只需要保护好自己天然的肌肤状态，无需做过多保养。
【挑选tips】这段肌肤娇嫩的状态也是角质层薄弱的状态，选择沐浴露要接近肌肤酸碱度的弱酸性产品，而且清洁力度能太大以免破坏肌肤屏障，还要注意不能添加防腐剂、色素、香精等添加剂，尤其是宝宝。
2. 青少年（12-25岁）
青少年和初成年时期是皮肤状态发生转变的关键期，皮脂腺的分泌功能逐渐变强，慢慢向油皮或混合皮转变，不过整体肤质还偏细腻，需要进行保养和一定的清洁，防止过早衰老。
【挑选tips】清洁型的沐浴露在这段时间就应该用起来了，促进角质层的新陈代谢，防止鸡皮产生，也要随季度变化挑选可以补水保湿的滋润沐浴露，如添加芦荟、牛奶和果萃的产品，来维持肌底的光滑健康。
3. 中年（25岁以后）
等过了25岁后，皮肤状态趋于稳定，但随着年龄的继续增长，大部分人的肌体新陈代谢会走下坡，皮肤油脂分泌减弱，水分和胶原蛋白流失加快锁不住，皮肤开始出现松弛长皱纹的现象，应该及时的保养肌肤啦。
【挑选tips】保湿滋润的沐浴露是该年龄段的首选，来补充表皮缺失的油分，可以多选添加水解蛋白、中草药提取物、维生素以及羊毛脂衍生物的沐浴露，不仅可以清洁，还能有效促进血液循环，滋润保湿 。
这款沐浴露气味非常清新，内含橘色小颗粒但不会有物理摩擦感，很适合背后长痘的妹子，使用感非常舒适。它凝胶质地，用量很省，洗完会发现是真的滑滑的而不是假滑，另外因为水杨酸是脂溶性的，需要和身体接触几分钟才能更有效果。
这款沐浴露有淡绿色的赌喱质地，有着较好的流动性。它在洁净肌肤的同时，还能充分滋养每一寸肌肤，让人感觉水样动人。它以海洋气息为基调，渐渐散发出花草清香和珍木等香味，第二天醒来香味依旧留存，十分舒适怡人。
这款沐浴露有着温和的质地，且散发着淡淡的小甘菊花香。它产生的泡沫很丰富，触摸时显得柔软细腻，它能有效带走聚集的尘土和油脂，并帮助褪去老废角质，在清洁过后，肤质得到深层滋养，更显光滑柔韧，摸起来嫩嫩的。
这款沐浴露拥有牛乳蛋白配方，细小的分子能温和的清洁肌肤，深入肌底给其带去充足的水分，防止肌肤的干燥。牛乳中的乳酸发酵成分具有深层美白、淡化黑色素的效果，能使肌肤细致白嫩，软化角质，滋养皮肤，时刻保持肌肤的顺滑莹亮。
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